关键要点：
- 新研究发现，老年人频繁且长时间的午睡与更高死亡率相关
- 过度日间午睡可能表明存在神经退行性变或心血管疾病等潜在健康问题
- 与下午午睡者相比，早晨午睡者可能面临更严重的健康问题，如慢性炎症
根据最新研究，频繁午睡的老年人可能面临严重的健康风险。
研究人员在最近发表的一项研究《客观测量的老年人日间午睡模式与全因死亡率》中报告称，频繁午睡及早晨日间午睡与成人更高死亡率相关。
该研究于4月20日星期一发表在医学期刊《JAMA Network Open》上，研究分析了19年来从1338名56岁及以上成年人收集的数据。
研究人员发现，在上午9点至下午7点之间过度日间午睡的老年人可能会面临神经功能衰退、心血管疾病以及更严重的健康问题。
在研究了参与者佩戴的可穿戴设备收集的数据后，研究人员发现，那些长时间且频繁午睡的人面临着更高的死亡率。
过度午睡可能导致睡眠紊乱和昼夜节律失调，从而引发心血管健康问题，包括血压升高、交感神经系统活动增强或血管舒张能力下降。
该研究发现，与下午午睡者相比，早晨午睡者可能有"更多潜在健康问题"。此外，日间午睡者可能因系统性炎症而面临更高的死亡风险，而系统性炎症通常与多种慢性疾病相关。
研究发现，长时间且频繁午睡的老年人这样做可能是因为"独特的潜在健康状况"，这些状况最终可能导致更严重的后果。
研究总结认为，人在午睡期间通过可穿戴设备收集的指标可以"帮助识别高风险个体"，并且可能对有助于"改善老年人睡眠持续时间"的项目有用。
【全文结束】
