术后康复是个系统工程，需要从伤口护理、营养支持、运动训练、定期检查、环境调整等多方面协同配合，才能帮助身体逐步恢复。
伤口护理：重点防感染
手术切口刚愈合时，就像脆弱的新生皮肤，一定要注意无菌保护。建议用医用防水敷料覆盖伤口，既能隔绝细菌，也方便每天观察有没有渗液。如果伤口插了引流管，要固定顺直，别让管子打折，不然可能导致液体逆流。要是发现伤口周围皮肤发热，或者分泌物颜色变深、变浑浊，得及时去做微生物培养检查，排除感染风险。
营养补充：分阶段吃对
术后营养要一步步来。刚开始可以吃清淡的流质食物，比如米汤、藕粉这类少渣的，之后慢慢过渡到鸡蛋、牛奶、鱼肉这类容易吸收的优质蛋白。每天吃的蛋白质里，优质蛋白要占四成以上，同时还要保证维生素B族的摄入（比如全麦、瘦肉、蔬菜里都有）。注意别喝咖啡、浓茶这类含咖啡因的饮品，可能会影响颅内压稳定，对恢复不利。
运动训练：循序渐进别着急
运动要按阶段来，不能急。术后48小时内，建议半坐卧位（上半身抬高30度左右），这样能促进静脉血液回流，减轻肿胀。第三天可以试着在床上动动胳膊、腿，活动关节；出院后再逐步练习走路、平衡。运动时可以测心率，保持在（220-年龄）×60%的范围里，这个强度比较安全，不会给身体太大负担。
定期检查：动态跟踪恢复情况
术后要定期做影像学检查，建立恢复档案。第一个月先做一次CT作为基础参考，之后每季度复查，对比脑室的大小变化。如果用三维重建技术，还能更精确地看脑脊液流动的通道有没有问题。要是出现走路不稳、认知能力波动（比如突然记不住事），得加做脑脊液动力学评估。平时可以用医生推荐的标准量表，记录每天功能改善的情况，比如能不能自己穿衣、吃饭。
环境调整：给恢复搭个“安全屋”
家里的环境也得改一改，让恢复更顺利。浴室要铺防滑垫、装垂直扶手，防止摔倒；床头建议抬高15-30度，有助于呼吸和血液循环。认知康复可以一步步来：先练集中注意力（比如玩拼图、数豆子），再练执行功能（比如规划一天的活动）。另外，室内湿度要保持在40%-60%，温度尽量稳定，变化别超过2℃，这样身体更适应。
日常监测：每天记好“康复日记”
建议每天记录这些内容：喝了多少水、排了多少尿（液体出入量）、能连续活动多久（比如走10分钟还是20分钟）、神经功能的评分（比如医生给的肌力或反应评分）。据临床数据，规范做好这些康复管理，85%的患者在8周左右就能恢复基本生活自理能力，但每个人情况不同，得根据自己的进度来。
术后康复需要多维度配合，从伤口的小细节到生活的大环境，每一步都要用心。所有措施都得在主治医师指导下做，如果出现持续性头痛、意识模糊（比如叫不醒、说话不清楚），一定要立刻去急诊，不能耽误。跟着医生的方案坚持下去，才能更快回到正常生活。
