前几年开始前额头疼，可能是紧张性头痛导致的。紧张性头痛是常见的原发性头痛，特点为双侧头部紧箍样或压迫性疼痛。
- 病因：紧张性头痛的病因与多种因素有关。精神压力过大、长期焦虑、抑郁等不良情绪，会使头部肌肉持续紧张，引发疼痛。长期保持不良姿势，如长时间低头看电子设备、伏案工作，会使颈部和肩部肌肉紧张，牵扯头部肌肉，导致前额头疼。睡眠不足、过度疲劳也可能诱发紧张性头痛。
- 症状：患者通常感到前额部有压迫感、紧箍感，疼痛程度一般为轻至中度，不伴有恶心、呕吐等症状，日常活动一般不会加重疼痛。
- 诊断：需排除其他可能导致前额头疼的疾病，如鼻窦炎、青光眼等。医生会根据患者的症状、病史，结合相关检查进行诊断。
- 治疗：可通过心理调节、改善生活方式来缓解，如放松心情、保证充足睡眠、适当运动等。也可结合物理治疗，如按摩、热敷等。 若出现前额头疼症状，应及时就医明确病因。如果确诊为紧张性头痛，要积极调整生活方式。治疗过程中必须遵医嘱，也可咨询医生或药师以获取更专业的建议。
