很多人打完耳洞后，都遇到过取耳钉时突然刺痛的情况，有时甚至疼到不敢碰——这可不是简单的“皮肤敏感”，多半与耳洞感染脱不了关系。耳洞本质是皮肤的外伤性创口，屏障受损后若受到刺激或细菌侵袭，就会引发炎症，取耳钉时的外力会直接触发炎症部位的神经敏感，导致疼痛发作。若忽视这种疼痛，可能让感染加重，引发更严重的皮肤问题，因此需要搞清楚背后的原因并科学应对。
取耳钉疼的3个核心原因，都藏着感染风险
- 耳钉材质选不对，炎症“赖上你”：不少人打耳洞后图便宜或美观，选择含镍量高的合金、未经处理的铜制耳钉等劣质材质，这些材质容易释放刺激性金属离子，破坏耳洞周围的皮肤黏膜，引发慢性炎症反应。长期炎症会让耳洞组织充血水肿，神经末梢变得异常敏感，哪怕是轻轻转动或取下耳钉，都可能带来明显疼痛；而纯银、钛合金、医用不锈钢这类惰性材质，生物相容性好，几乎不会释放刺激性物质，能大幅降低炎症和感染的风险。
- 日常护理太随意，细菌“钻空子”：耳洞愈合需要6-8周的时间，这段关键期如果护理不当，很容易让细菌有机可乘。比如用未消毒的手频繁触摸耳洞，会把手上的细菌带到创口；洗澡后不及时擦干耳洞周围的水分，潮湿环境是细菌滋生的温床；用酒精或双氧水过度消毒，会刺激新生的皮肤细胞，延缓愈合速度；在耳洞没完全愈合时频繁更换耳钉，会破坏刚形成的皮肤屏障，这些错误做法都可能引发感染，导致取耳钉时疼痛。
- 抵抗力“掉线”，耳洞也“脆弱”：身体抵抗力是抵御细菌的重要屏障，当抵抗力下降时，哪怕平时护理到位，耳洞也可能被细菌侵袭。比如长期熬夜加班导致睡眠不足、感冒发烧期间免疫系统“自顾不暇”、长期节食导致营养不良，都会让免疫系统功能减弱，无法及时清除耳洞周围的有害细菌，进而引发感染。这种情况下取耳钉，疼痛会比平时更剧烈，还可能伴随渗液、化脓等症状。
4步科学应对，让取耳钉不再疼
- 选对耳钉材质，从源头规避风险：打耳洞和日常佩戴时，优先选择纯银、钛合金、医用不锈钢等经过皮肤安全测试的材质，尽量避免选择镍合金、铜制、镀金镀银等容易引起过敏的劣质材质；如果是过敏体质，建议直接选择钛合金材质，它的生物相容性在常用金属中相对较好，几乎不会引发过敏反应。购买耳钉时，要注意查看材质检测报告，拒绝无标识的三无产品，不要为了省钱选择劣质耳钉。
- 规范护理步骤，守护耳洞健康：耳洞愈合期间，每天用生理盐水或医用碘伏轻轻擦拭耳洞周围数次，具体可根据耳洞分泌物多少和愈合情况调整，擦拭时用棉签蘸取液体，从耳洞边缘向外螺旋式清洁，避免直接戳入耳洞内部；洗澡后及时用干净的干棉签吸干耳洞及周围的水分，防止潮湿环境滋生细菌；不要用手频繁触摸耳洞，若需要调整耳钉，要先用肥皂洗手并消毒双手；耳洞完全愈合前（一般6-8周，具体时间因人而异）不要频繁更换耳钉，首次换耳钉时要选择和原耳钉粗细相当的安全材质耳钉，更换前要对耳钉进行消毒。
- 增强自身抵抗力，筑牢防御屏障：保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免长期熬夜；均衡饮食，多吃富含维生素C（如橙子、猕猴桃）、蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）的食物，避免过度节食或挑食，保证身体获得足够的营养；每天进行30分钟左右的中等强度运动，比如快走、瑜伽、慢跑等，提升免疫系统的功能。当身体抵抗力增强时，耳洞抵御细菌的能力也会跟着提升，感染的概率会大大降低。
- 感染后科学处理，避免症状加重：如果耳洞已经出现红肿、疼痛、渗液等感染症状，首先不要自行挤压或挑破脓包，以免细菌扩散到周围组织；可以用生理盐水清洁耳洞及周围皮肤，然后用干净的棉签蘸干，涂抹薄薄一层医用抗菌软膏（具体药膏需遵医嘱选择，不可自行购买）；若症状较轻，通过加强护理后可能缓解，若疼痛加剧、出现化脓、发热或耳洞周围皮肤发紫，需及时到正规医院的耳鼻咽喉科或外科就诊，在医生指导下使用抗生素（不可自行购买服用）；特殊人群（如孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者、免疫功能低下者）出现感染症状，必须第一时间咨询医生，不可自行处理。
这些常见误区，很多人都踩过
误区1：耳洞发炎用茶叶梗能消炎。很多人听信偏方，认为茶叶梗有消炎作用，但实际上茶叶梗没有经过严格的消毒处理，表面可能附着灰尘和细菌，插入耳洞后反而会加重感染；而且茶叶梗的粗细和硬度不稳定，容易刺激炎症部位，导致疼痛加剧，甚至划伤耳洞内部组织。 误区2：耳洞不疼就代表完全愈合。有些耳洞表面看起来已经长好，但内部的皮肤组织还没有完全修复，处于“假性愈合”状态，这时候取耳钉或换耳钉，仍可能引发疼痛或感染；判断耳洞是否完全愈合，要看耳洞周围没有红肿、渗液，轻轻转动耳钉时没有阻力和疼痛，一般需要6-8周甚至更长时间，具体时间因人而异。 误区3：用酒精消毒耳洞效果最好。酒精的刺激性较强，频繁用酒精擦拭耳洞，会破坏新生的皮肤细胞，延缓愈合速度，还可能导致皮肤干燥、脱皮，加重炎症反应；相比之下，生理盐水温和无刺激，医用碘伏杀菌效果好且刺激性小，更适合用于耳洞护理。
不同人群的耳洞护理小技巧
上班族：平时工作忙碌，容易忽略耳洞护理，建议在办公桌上放一小瓶生理盐水和一包无菌棉签，每天抽1分钟时间清洁耳洞；如果需要戴耳环上班，选择简约的安全材质耳钉，避免戴过重或造型复杂的耳环，以免拉扯耳洞，加重负担。 学生党：打耳洞后可能因为上体育课、参加户外活动出汗较多，要及时用干净的毛巾擦干耳洞周围的汗水，避免汗水流入耳洞；不要和同学共用耳钉或耳环，以免交叉感染；如果在学校出现感染症状，要及时告诉老师并去学校医务室或正规医院就诊。 过敏体质者：打耳洞前要先做材质过敏测试，比如将一小块钛合金或纯银材质贴在耳后皮肤，观察24小时，如果没有出现红肿、瘙痒等过敏反应，再打耳洞；日常护理时要更谨慎，避免接触刺激性物质，比如香水、发胶等不要喷到耳洞周围；出现轻微过敏症状（如瘙痒、发红）要及时取下耳钉，用生理盐水清洁，若症状不缓解需及时就医。
