失眠伴抑郁：3大身心健康危害需警惕

长期失眠伴发抑郁症状，会从免疫力、精神状态、生活质量三个维度持续损害身心健康，不仅易引发感冒、支气管炎等呼吸道疾病，还会增加慢性胃炎、关节炎等慢性炎症的发病风险，同时导致注意力不集中、记忆力减退，降低工作学习效率，甚至破坏人际关系、加重情绪障碍，需及时前往正规医疗机构就诊，遵医嘱接受专业干预以缓解症状、提升健康水平