当身体处于某些特殊生理状态或生病时，血液的流动情况可能会发生明显变化。其中，孕妇、高龄老人、心脏病患者和肿瘤病人这四类人，因为身体特殊的生理或病理状态，更容易形成血栓——而血栓如果脱落游走，可能会引发急性肺源性心脏病这种危及生命的急症。
特殊人群的血栓危机：四类人要重点警惕
孕妇：孕期血液变“稠”，再加上不动更危险
孕期女性的血液本来就会变得更“容易凝固”，这是身体为了应对分娩可能出现的出血而准备的保护机制。但如果剖宫产术后长期躺着不动，加上肚子里增大的子宫压迫下肢血管，血液流动会变慢，血栓风险就更高了。建议在医生指导下适当活动，或者用一些物理方法预防。
高龄老人：血管老了，动得少了，血栓容易“找上门”
年纪大了，血管会慢慢失去弹性，血管内壁受伤的可能性也变大。有研究显示，75岁以上的人，反映凝血状态的指标（D-二聚体）平均会比年轻人高0.8mg/L，说明他们的血液更容易处于“易凝固”的异常状态。如果还有关节炎之类的问题，活动量减少，血液流动更慢，血栓风险就更大了。建议平时适度锻炼，让血液流动保持正常。
心脏病患者：心脏结构或功能异常，容易“藏”血栓
心脏病患者因为心脏结构或功能问题，也容易长血栓。比如房颤患者，心脏左心耳里的血液流动会变慢，研究发现他们得卒中的风险是普通人的5倍；而心脏右边的血栓如果脱落，可能会堵住肺动脉。另外，装了人工心脏瓣膜的人要定期查凝血情况，得了肥厚型心肌病的人，因为心脏结构异常，也容易长血栓。
肿瘤病人：癌细胞打乱凝血平衡，血栓风险翻倍
肿瘤细胞会释放一些让血液容易凝固的物质，还会损伤血管内壁、引发炎症，打乱身体的凝血平衡。有数据显示，癌症患者得静脉血栓的概率是普通人的4-7倍，尤其是得了实体瘤（比如肺癌、胃癌这类长肿块的肿瘤）的人，有些治疗还会让血栓风险更高。所以治疗期间要定期评估血栓风险。
科学防护：四道防线挡住血栓
基础防线：定期查指标，早发现异常
定期查D-二聚体、凝血酶原时间这些指标，能早点发现凝血异常。高危人群可以在医生指导下做下肢静脉超声，看看有没有血栓。
行为防线：别让血液“停”下来
每坐1小时，起来做5分钟踝泵运动（就是来回勾脚、绷脚）；长途坐车或坐飞机时，每2小时活动活动膝盖。睡觉的时候把腿抬高15度左右，既能帮下肢血液流回心脏，又不会压到动脉。
营养防线：吃对食物帮一把
深海鱼里的ω-3脂肪酸能抑制血小板聚集（血小板多了容易形成血栓），绿茶里的儿茶素能保护血管内壁。不过要记住，食物只能辅助，不能代替正规治疗。
医疗防线：听医生的，个性化预防
对于中高危人群，医生可能会建议用间歇充气加压装置（比如充气的腿部按摩仪），或者在某些时候用药物预防。但不管用什么方法，都得先让医生评估。
总的来说，孕妇、高龄老人、心脏病患者和肿瘤病人是急性肺源性心脏病的高危人群，核心风险就是容易形成血栓。不过只要做好这几点——定期检查凝血指标、保持活动习惯、合理饮食，再配合医生的个性化预防方案，就能有效降低血栓风险，远离急性肺源性心脏病的威胁。关键是要早预防、早发现，别等问题严重了才重视。
