萎缩性胃炎的检出率持续攀升，目前约为17%，相当于每6个接受胃镜检查的人中就有1人确诊。这种疾病与幽门螺旋杆菌（Hp）感染密切相关——最新流行病学研究显示，我国Hp携带率仍维持在48%-55%的高位，且感染有明显家庭聚集性，通过共餐、接吻等日常密切接触即可传播，这也是我国萎缩性胃炎呈现“家族式”高发的重要原因。
多数早期患者如同经历“静默心梗”，可能完全没有典型症状。但出现以下信号时需高度警惕：一是消化异常，表现为餐后2小时内持续饱胀，伴随早饱感（吃几口就觉得胀）；二是反流，比如胸骨后有灼热感，还伴着酸水上涌，平躺时更严重；三是隐痛，上腹部剑突下持续钝痛，与进食无明显关联；四是全身症状，包括不明原因没胃口、体重下降或贫血。需要强调的是，这些症状并不特异，确诊必须依靠胃镜检查及病理组织学分析。
现代医学已有规范的治疗方案：Hp阳性患者会用四联疗法（两种抗生素+抑酸剂+黏膜保护剂）根除病菌；再根据胃酸分泌状态，选择抑制胃酸分泌或保护胃黏膜的药物缓解症状；中重度萎缩患者需每1-2年复查胃镜，必要时做病理活检。特别提醒：所有药物必须在消化专科医生指导下使用，切勿自行调整剂量或疗程。
防控萎缩性胃炎要做好多层防线：推行公筷制，家庭聚餐建议用分餐盘；减少腌制食品摄入，多吃新鲜果蔬，控制加工红肉的量；戒烟限酒，避免长期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）；40岁以上人群建议每3年做一次胃功能四项检测。最新研究发现，补充维生素B12和叶酸可能对胃黏膜修复有辅助作用，但需先经营养科医生评估。
医学界正在探索胃黏膜再生疗法，但现阶段重点仍在早期发现和规范管理。如果持续消化不良症状超过2周，应及时就医做专业评估。记住：胃的健康，始于对症状的重视，成于科学的管理。
