最近总觉得胸口像塞了团棉花，闷得坐立难安？这种说不出的异物感，其实可能是身体在发出四种不同的“健康警报”。
心脏危机：最危险的“定时炸弹”
心肌如果突然缺血，就像发动机被掐断了氧气管。这时除了胸口发闷，还会跟着左臂放射性疼痛、冒冷汗、呼吸急促这些一连串症状。要特别警惕的是，约30%的急性心梗患者，一开始不是典型的胸痛，而是像有人用橡皮管勒住胸口的闷堵感。40岁以上的人如果出现持续10分钟以上的胸闷，一定要立刻打急救电话。
消化道“堵了”：食管在喊“救命”
食管像条运送食物的“传送带”，如果有炎症或长了东西，就会“卡壳”报警。比如胃食管反流的人，通常饭后1小时会觉得“烧心”，躺下来更难受；如果是食管肿瘤引起的闷堵，就像胸口塞了棉花，还会慢慢瘦下来、咽东西越来越费劲。如果连续两周都在餐后觉得胸闷，最好去做个胃镜看看。
心理“打结”：看不见的“心墙”
现代人压力大，焦虑情绪容易“偷袭”，交感神经过度兴奋会让胸口的肌肉一直绷着。这类人除了胸闷，还会觉得心慌、总想深呼吸，症状像潮水一样时好时坏。教大家一个简单的自测方法：如果运动后胸闷缓解了，大概率是心理因素；如果运动后更闷，就得小心心脏问题。
家庭应急：先做这几步
遇到突发胸闷，先让患者半坐着，解开衣领透透气。如果怀疑是心脏问题，立刻打急救电话，不要自行用药。如果是餐后出现的胸闷，可以小口喝温水观察，但别强行吃东西。
还要特别提醒：糖尿病患者和女性的心梗症状更会“藏”，有数据说，约45%的女性心梗第一次发作，表现居然是“消化不良”。所以不管哪种情况，持续胸闷一定要及时去医院，别自己瞎判断是“胃病”。
最后给大家一个好记的健康口诀：“胸闷别拖，超过15分钟就去医院”。身体的预警信号就像红绿灯，及时看懂才能不闯祸。记住，任何持续超过15分钟的胸闷，都值得去做次全面检查——毕竟，健康才是人生最稳的“安全气囊”。
