生活中不少人都有过这样的经历——早上起床擦鼻涕时，突然发现左边鼻孔流出的是黄色鼻涕，心里难免犯嘀咕：这是普通感冒没好彻底？还是鼻腔出了什么问题？其实左边出现黄色鼻涕，大多和鼻腔黏膜的炎症有关，尤其是鼻炎或鼻炎引发的相关并发症，需要我们结合具体症状仔细分辨，避免延误病情。
左边流黄鼻涕，先搞懂鼻腔里的“炎症信号”
鼻腔黏膜每天都会分泌透明的黏液，一方面湿润鼻腔、保护呼吸道黏膜，另一方面黏附空气中的灰尘、细菌等异物，维持呼吸道清洁。当鼻腔黏膜受到细菌、病毒或过敏原刺激引发炎症时，黏膜会出现充血、水肿，分泌物的性状也会发生改变。黄色鼻涕的出现，通常意味着鼻腔内存在细菌感染——白细胞会聚集到感染部位对抗细菌，当白细胞坏死分解后，就会和鼻腔分泌物混合，形成我们看到的黄色脓性鼻涕。单侧（比如左边）流黄鼻涕的情况，可能与单侧鼻腔细菌滋生更严重、鼻窦开口堵塞程度不同等因素有关，需要针对性排查原因。
三种常见鼻炎类型，是黄鼻涕的“幕后推手”
左边流黄鼻涕的核心原因多与鼻炎或鼻炎引发的并发症相关，临床中以下三种类型较为常见：
- 感染性鼻炎：鼻腔黏膜受到金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等细菌感染引发炎症，身体抵抗力下降（比如熬夜、受凉、过度劳累后）时细菌易滋生繁殖，分泌物从透明黏液变为黄或黄绿色脓性，部分人可能仅单侧（比如左边）出现症状，与普通感冒后期合并细菌感染的情况不同，可能直接以黄鼻涕为主要症状且病程更长。
- 鼻窦炎：鼻炎未及时控制导致炎症蔓延至鼻窦，鼻窦黏膜发炎肿胀产生大量脓性分泌物，经鼻窦开口流至鼻腔，单侧鼻窦（比如左侧上颌窦、筛窦）发炎时可能仅左边流黄鼻涕，常伴左侧头痛（如面颊部或额头胀痛）、鼻塞加重、嗅觉减退等症状，不及时治疗可能转为慢性反复发病。
- 过敏合并感染：过敏性鼻炎患者鼻腔黏膜敏感，受花粉、尘螨等过敏原刺激出现清鼻涕、鼻痒等症状，长期充血水肿导致纤毛运动功能下降，易合并细菌感染使清鼻涕变为黄色脓性，部分患者仅单侧（比如左边）出现，需同时控制过敏与细菌感染才能避免症状反复，仅用抗过敏药物无法清除细菌感染。
出现黄鼻涕，这些“信号”提示你该就医了
左边流黄鼻涕虽然常见，但并非所有情况都可以自行处理。如果出现以下情况，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊：一是症状持续不缓解，比如黄鼻涕持续超过3天且无减轻趋势；二是伴有明显伴随症状，比如左侧头痛、面部胀痛、嗅觉明显减退、体温超过37.5℃的发热等；三是症状反复出现，比如每月多次出现左边流黄鼻涕，可能是慢性炎症的信号。就医后，医生通常会通过鼻内镜检查、鼻窦CT等方式明确病因，再给出针对性治疗方案——比如细菌感染引发的鼻炎或鼻窦炎需遵医嘱使用抗生素类药物，过敏性鼻炎合并感染需同时使用抗过敏药物和抗生素类药物，鼻窦炎可能还需使用黏液促排剂类药物帮助分泌物排出。
关于用药：记住“遵医嘱”是不可逾越的红线
任何药物的使用都必须在医生指导下进行，不能自行购买服用。抗生素类药物只有在医生明确诊断为细菌感染时才需使用，自行使用不仅可能无效，还可能导致细菌耐药增加后续治疗难度；黏液促排剂类药物能促进鼻腔和鼻窦内的脓性分泌物排出，改善鼻腔通气，但具体用法用量需医生根据病情决定。此外，保健品、未经科学验证的鼻腔冲洗方法等不能替代药品治疗，这类方法缺乏可靠医学依据，可能刺激鼻腔黏膜加重炎症。特殊人群（比如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全的患者）在使用任何药物前，都必须咨询医生，避免出现不良反应。
日常护理小技巧：帮你缓解鼻腔不适
除了就医和用药，日常的鼻腔护理也很重要，可以帮助缓解症状、预防复发。一是用生理盐水冲洗鼻腔，每天1-2次，能清洁脓性分泌物、减轻黏膜充血水肿、改善鼻腔通气；二是避免用力擤鼻涕，尤其是单侧流黄鼻涕时，用力擤鼻涕可能导致炎症蔓延甚至引发中耳炎，建议轻轻擦拭或用洗鼻器冲洗；三是注意保暖避免受凉，受凉会导致鼻腔黏膜血管收缩、抵抗力下降，容易加重炎症；四是远离过敏原，如果是过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，比如春季减少户外活动、定期清洗床上用品，减少过敏发作概率从而降低合并感染的风险。需要注意的是，特殊人群（比如孕妇、哺乳期女性、儿童、慢性病患者）在进行这些护理措施前，最好咨询医生的意见，确保安全。
