环球医讯

萨迪亚·汗医学博士近期入选《时代》杂志2026年全球健康100强榜单，作为心血管流行病学麦格斯泰特教授，她正成为预防心脏病学领域的领军人物，倡导年轻人更早关注心脏健康；她和团队开发了美国心脏协会心血管疾病风险预测工具(PREVENT)，包含10年风险评估、30年风险评估和"心脏年龄"评估三大功能，这些工具能帮助医生和患者更准确识别心血管疾病风险，通过生活方式干预或早期药物治疗预防疾病发生，从而改善患者预后并降低医疗成本，目前美国心脏协会正推动将PREVENT方程整合至电子医疗记录系统，为医患双方提供更个性化的风险对话基础。

本文深入分析了美国老年医学专家严重短缺的现状，指出目前每10万老年人中仅有不到12名老年医学医师和10名老年医学执业护士，农村地区问题尤为严重。作者作为拥有近四十年经验的老年医学专家，提出了名为"5M"的实用框架，帮助老年人和家属在无法找到专业老年医学专家的情况下，仍能获得恰当医疗照护。该框架涵盖精神/认知、行动能力、药物治疗、多重复杂性和最重要的事项五个关键维度，为普通医生和患者提供了系统化的沟通指南，使医疗决策更符合老年人的实际需求和生活质量目标。

2025年宾夕法尼亚州立大学发表在《美国心脏协会杂志》的研究显示，在地中海饮食模式下，适量摄入瘦牛肉（每天最多5.5盎司，约156克）不会提高心血管风险标志物TMAO水平；研究发现，用瘦牛肉替代高脂肉类或精制碳水化合物可帮助维持健康血压和血管功能，但专家强调这仅适用于未加工瘦牛肉，且需在富含水果、蔬菜、全谷物等的均衡饮食中进行，加工肉类仍与心脏病、糖尿病等风险显著相关，该结论为心脏健康饮食提供了新视角，但仍需更大规模长期研究验证。

本文详细介绍了五位神经科学和营养学专家为保护认知功能而坚持的日常饮食方案，涵盖开放式蔬菜煎蛋卷、希腊酸奶碗等七种科学验证的食谱，重点解析了欧米茄-3脂肪酸、多酚等关键营养素对大脑健康的保护机制，并强调肠道-大脑轴与心血管健康对预防认知衰退的协同作用，所有建议均基于临床研究和MIND饮食方案，为读者提供可立即实践的脑健康饮食指南。

由潘基文基金会、巴黎脑研究所和血管脑健康研究所共同发起的首届全球脑健康关怀学者计划正式启动，旨在加强全球南方国家在脑健康领域的能力、领导力和创新。该计划通过投资于能力建设、培训和导师指导，重点关注减轻中风、痴呆和抑郁症的负担，并通过培养当地脑健康倡导者和实施创新项目促进全球脑健康公平发展。合作整合了神经科学、人工智能、基因组医学等前沿科技，将科学研究、临床专业知识和全球发展相结合，标志着脑健康作为可持续发展和全球公平基石的重要一步，为服务不足人群提供创新解决方案。

本文系统阐述狂犬病每年导致全球5.9万人死亡的病理机制，详析病毒通过神经侵入大脑引发中枢神经系统炎症的过程，解释恐水症与过度流涎等典型症状的成因，回顾从古罗马时期荒诞疗法到路易·巴斯德疫苗研发的医学史，指出当前95%的死亡集中在亚非地区，剖析疫苗可预防性与医疗资源分配不均的矛盾，并介绍密尔沃基疗法等突破性尝试，强调及时伤口处理与全程疫苗接种可彻底阻断死亡悲剧。

本文深入剖析医疗保健系统的核心缺陷——对慢性病患者的长期忽视。作者指出，当前体系主要针对急性疾病设计，而慢性病需终身管理，导致医院常年超负荷运转。文章提出通过团队式初级护理、预见性需求干预及医疗系统整合等策略，优化慢性病管理以减少住院需求。同时强调，解决儿童贫困、教育不足和住房不稳定等社会经济根源问题至关重要，因为人口健康与经济状况密不可分，政府政策若忽视公共卫生和社会安全网，终将推高慢性病率并加剧医疗成本负担。

一项发表在《神经病学》杂志上的研究利用圣路易斯婴儿牙齿队列数据，对1950年代出生个体的乳牙铅含量与晚年认知功能进行了分析，发现产前第二孕期铅暴露与女性60多年后的处理速度、注意力和工作记忆显著下降相关，每增加1百万分之一(ppm)铅暴露水平相当于认知老化3年，研究强调了预防孕妇和儿童铅暴露的紧迫性，因其对认知健康的长期影响可能比先前理解的更持久，这对理解环境因素在痴呆症风险中的作用提供了关键证据，并提示公共卫生干预需从生命早期着手以减少神经退行性疾病风险。

本研究分析了药物依从性、血压变异性和轻度认知障碍之间的关系，通过对SPRINT试验数据的回顾性分析发现，抗高血压药物依从性不佳与轻度认知障碍风险增加显著相关。研究显示，收缩压和血压变异性是独立的、可调节的轻度认知障碍风险因素，两者通过部分中介作用连接药物依从性不佳与认知功能下降。这一发现表明，提高抗高血压药物依从性可能是预防老年人认知功能下降的有效策略，为临床实践提供了重要参考依据，有助于开发针对认知障碍预防的新干预措施。

本文深入探讨了香蕉对血压的影响机制，通过三位心脏病专家的权威解读揭示：香蕉富含的钾元素能有效帮助身体排出多余钠分，减轻血管壁压力，从而温和降低血压。研究显示，每周食用3-6次香蕉的高血压患者心血管疾病风险显著降低。但专家强调，单靠香蕉不能替代药物治疗，且过量摄入可能影响特定药物效果，均衡饮食才是维护心血管健康的关键。香蕉虽有益处，但每日一根足矣，多吃不会加倍效果反而可能增加额外热量和钾摄入，科学认识这一常见水果对血压的真实影响对公众健康至关重要。