心脏病专家提出的四条关键规则，助你增加活到100岁的机会
心脏病专家乔治·塔尔塔格利奥内博士提出了四条关键原则，帮助人们增加活到100岁的机会。这些原则包括保持活跃、充足睡眠、多社交和健康饮食。
环球医讯
- 降胆固醇药物新突破或可预防痴呆症一项新的研究表明，他汀类药物不仅有助于降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，还能降低患痴呆症的风险。研究发现，低LDL胆固醇水平的人患痴呆症和阿尔茨海默病的风险较低，而使用他汀类药物的人在低LDL胆固醇水平下进一步降低了这些风险。
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- 睡前屏幕使用习惯与青少年睡眠质量差有关一项新的研究表明，青少年在睡前使用电子设备的习惯可能会影响他们的睡眠质量。超过70%的青少年在卧室里有联网设备，近25%的人在过去一周内被通知唤醒。如果他们在夜间醒来，28%的人会在再次入睡之前使用设备。研究还发现，种族、族裔和性少数群体的青少年比白人异性恋同龄人报告了更多的睡前屏幕使用。
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- 极端高温迅速变得危险，谁是最脆弱的群体？医生和医疗专家警告加拿大人不仅要照顾自己，还要关注那些在高温天气中可能更脆弱的人群。预计本周末安大略省将迎来热浪，气温将达到30多摄氏度，体感温度可能高达40多摄氏度。
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