每天30分钟户外活动，改善压力、睡眠和幸福感
心理学家建议女性在春夏季多花时间在花园里，以支持激素平衡、调节皮质醇水平并改善睡眠质量。研究表明，每天半小时的户外活动可以自然地平衡皮质醇水平，提高睡眠质量。
环球医讯
- 为什么在这个过敏季节，打喷嚏和流鼻涕会让你想到心脏健康研究人员发现过敏、哮喘与心脏健康之间存在联系。虽然这并不意味着每次打喷嚏都会引发心脏病，但这种长期的炎症反应可能对心血管系统产生影响。
- 英国最常用的药物可降低痴呆症风险，研究显示一项韩国研究人员的新研究表明，英国最常用的降胆固醇药物——他汀类药物不仅有助于降低胆固醇水平，还可能减少痴呆症的风险。该研究发现，低密度脂蛋白（LDL）水平较低的人群患痴呆症的风险更低。
- 高灵敏度肌钙蛋白可能有助于识别MASLD患者中死亡风险较高的人群一项新的长期研究表明，高灵敏度肌钙蛋白（hs-肌钙蛋白T和I）在预测代谢功能障碍相关脂肪肝病（MASLD）患者的死亡风险方面具有潜在价值。研究发现，即使在没有已知心血管疾病史的个体中，高水平的高灵敏度心脏生物标志物与全因和心血管特异性死亡风险显著增加有关。
- 人工智能可以推荐你是否需要进行癌症筛查美国研究人员发现，基于年龄的癌症筛查方法可能会错过一些实际上风险较高的年轻人，并可能导致低风险老年人接受不必要的检查。而人工智能模型能够更准确地预测个人的癌症风险，从而帮助医生决定谁应该接受筛查。
- 某些肠道细菌可能降低特定药物的疗效一项新研究表明，常见的肠道细菌可以代谢某些针对G蛋白偶联受体（GPCR）的口服药物，从而可能降低这些重要药物的疗效。这项研究有助于推进个性化医疗，并为药物设计和治疗优化开辟新的途径。
- 研究发现农村癌症患者跨州寻求专科治疗一项由犹他大学亨茨曼癌症研究所进行的研究发现，7%的Medicare癌症患者会跨州接受癌症治疗，而在农村地区的这一比例接近两倍。该研究对远程医疗政策和医生执业许可有重要影响。
- 研究揭示黑人服务医院中的护理差距一项新研究表明，主要服务于黑人社区的医院在护理敏感指标方面存在显著差异，包括压疮、术后败血症和围手术期肺栓塞/深静脉血栓形成等不良事件的发生率较高。尽管这些医院更有可能获得磁性认证，但患者结局仍然较差。
- 园艺真的对你的健康有益，科学证实一项新的综合研究证实，园艺不仅是一种令人放松和满意的爱好，还能够显著改善心理健康、认知功能和整体幸福感。园艺结合了轻度的体力活动、接触自然、有结构的目标以及社交互动，这些因素共同作用，带来了强大的积极效果。
- 羧基麦芽糖铁改善缺铁性贫血患者的血红蛋白水平一项新研究表明，与蔗糖铁相比，羧基麦芽糖铁在提高缺铁性贫血患者的血红蛋白和铁蛋白水平方面更为有效，尤其是在妇科疾病导致的缺铁性贫血患者中。
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