夜间屏幕使用与较差的睡眠质量和较短的睡眠时间有关
一项新的研究发现，睡前使用电子屏幕会减少每周近一小时的睡眠时间，并增加失眠的风险，尤其是对夜猫子来说。这项研究调查了成人睡前使用电子屏幕对睡眠的影响。
环球医讯
- 英国最常用的药物可能降低痴呆症风险13%一项新的研究表明，数百万英国人常用的降胆固醇药物——他汀类药物，可能将痴呆症的风险降低13%。这项研究还发现，低密度脂蛋白（LDL）水平较低的人患痴呆症的风险更低。
- 共同设计和评估针对弱势群体的口腔健康促进干预措施本文介绍了一种新的研究方法，该方法通过公众、服务用户和健康研究人员的积极参与来生成知识、开发干预措施并评估健康促进项目。特别是针对传统上被社会排斥的弱势群体，采用参与式行动研究（PAR）范式，强调权力共享，以展示如何与这些群体合作而不是单方面为他们设计口腔健康干预措施。
- 改善特殊饮食的口感可能缓解肠道疾病一项由西达-赛奈医学中心进行的研究发现，通过改善元素饮食的口感，可以提高患者对该饮食的依从性，从而有效缓解与小肠细菌过度生长（SIBO）和肠道甲烷菌过度生长（IMO）相关的症状，改善患者的总体健康状况。
- 新研究探讨肠道微生物组与自闭症谱系障碍之间的关联这项新研究探讨了肠道微生物失衡如何可能加剧自闭症谱系障碍（ASD）的症状，并强调了益生菌和粪菌移植等潜在疗法以缓解症状。
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- 这种发酵饮品能否成为改善健康的钥匙？本文探讨了发酵饮品开菲尔（Kefir）对健康的好处，特别是对肠道健康的潜在益处。尽管最初对开菲尔的口感有所保留，但作者在尝试后发现它不仅美味，还带来了许多健康益处，如增加能量、改善皮肤状况和提高饱腹感。
- 研究发现澳大利亚青少年慢性疾病高发一项针对5000名澳大利亚青少年的研究发现，几乎一半的受访者患有慢性疾病或发育障碍。研究观察到这些情况与不良习惯和心理健康状况不佳有关，但专家强调这只是观察性研究，不应将这些因素视为病因。
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