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中医认为，长夏在五脏中归于脾，宜清补，所以入夏后饮食要清淡，以健脾养胃为原则。少吃坚果、芥末等生湿燥热的食品，多吃清热利湿的食物，如玉米调中开胃，高粱健脾益肾，冬瓜清热利水，洋葱和胃下气，苡仁健脾止泻，扁豆消暑化湿，马齿苋散血消肿，都是不错的汤料。

多数人尝试吸烟始于少年时代，其中不少在15岁以下。北京市调查显示，学生尝试吸烟年龄可小于7岁，13岁和16岁尝试吸烟率呈现剧增趋势。主要原因为好奇、烟草广告及禁止向未成年人售烟法规执行不力。控制青少年吸烟需多措并举：提升公众对吸烟危害的认识，建立社会诚信体系强化法规执行，学校加强健康教育，家长及时干预，媒体减少吸烟镜头，零售客户严格遵守禁售规定。全社会协作是有效遏制青少年吸烟的关键。

5月31日是第30个世界无烟日，今年也是我国正式履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》的第十二年。广东省健康教育中心主任汤捷介绍，2015年，广东省15至69岁常住居民吸烟率为27.02%，其中男性为50.84%，女性为3.33%。

高度近视带来的不仅仅是一副厚重的眼镜，更严重的是对视功能的损害。许多高度近视患者一开始并未引起重视，等到视力明显下降时才懊悔不已。那么高度近视是如何影响我们的视力呢？本次讲座，我院眼底病中心罗燕教授将讲解高度近视所引起的眼底疾病的防治。

前有日本木村拓哉在戛纳红毯上“尽显老态”，后有王力宏晒照撞脸高晓松，不少人表示，第一眼看成了高晓松，网友还看出了“小肚子”，感慨”岁月催人老”，相比之下那些不老男神、不老女神真是让人羡慕，那么男人应该如何保养才不会显老？

眼睛是心灵的窗户，孩子有一双水汪汪的大眼睛着实让人怜爱。但是，总是水汪汪的大眼睛一定美丽吗？其实不然，如果您的孩子的眼睛总是“水汪汪”的，那就要引起警惕了，可能患有先天性青光眼！想知道为什么和怎么办？到时过来聆听我院青光眼中心刘杏教授的讲座吧，您将得到相关的解答。

据报道，一位90岁老人，在丈夫去世仅仅两天后被诊断出患有子宫癌，医生为她制定了严格的计划：子宫切除术、化疗、放疗和数月的康复计划。然而在目睹过44岁的女儿和与自己相伴67岁的丈夫在医院度过最后的日子后，这个安静的密歇根女人决定反抗：“我今年90岁，我要出发了。”

鱼肉富含优质蛋白质和欧米伽3脂肪酸，脂肪少且易消化。女性常吃鱼可显著降低早产风险（每周吃一次，早产率1.9%；不吃鱼为7.1%），预防乳腺癌（欧米伽3脂肪酸抑制癌细胞），减少糖尿病心血管并发症（每周吃鱼5次以上，心脏病风险降64%），降低中风发生率（每周吃鱼5次，中风率减52%），并缓解痛经（每日鱼油3个月症状改善）。女性养生推荐红枣（提升免疫力）、西兰花（抗衰老）、大蒜（排毒）、黄豆（含异黄酮）、红萝卜（补血）、圆白菜（缓解便秘）。

记不住刚看到的名字？背不下来课文？经常觉得脑容量不够的你是时候刺激一下大脑神经元啦！据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，以下5种日常食物可提高大脑活力，增强记忆力。

文章推荐多款儿童益智补脑食谱，包括三文鱼头煲豆腐、西兰花炒核桃仁、蛋黄马铃薯泥等。三文鱼头与豆腐富含卵磷脂、钙质及维生素D，能增强大脑活力和记忆力，促进钙质吸收，助力骨骼发育。食谱强调营养均衡，适合快速生长发育的孩子，高尿酸血症人群除外。材料易得，烹饪简单，为家长提供实用健康饮食方案，帮助提升学习效率和体魄健康。