医药资讯

2月14日，中国政府网发布《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》，首次以国务院名义实施慢性病防治。规划目标：2020年和2025年，30-70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等重大慢性病导致的过早死亡率较2015年分别降低10%和20%。具体指标涵盖心脑血管疾病死亡率下降、癌症5年生存率提升、高血压患者管理人数增至1.1亿等。规划以三级预防为主线，强调防治结合、全程管理，提出健康教育、早诊早治、规范诊疗等8条策略措施，并明确心理护理、补充营养、自我照顾等护理要点。

谢霆锋因连续三年主持美食节目导致手筋膜发炎，骨科医生建议短期内避免进厨房。筋膜炎属慢性病，恢复较慢。饮食上应避免高动物脂肪、高胆固醇、奶类、甜食及含咖啡因饮料；推荐多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉和鸡肉。治疗需减少患处活动，采用热敷或理疗促进血液循环，加速康复。

哺乳期急性乳腺炎是新妈妈常见健康问题，引起疼痛并影响哺乳。避免盲目寻求催乳师服务，因专业水平参差不齐易致病情延误。涨奶初期可通过增加哺乳频率、使用吸奶器自行处理；若症状持续发展，需乳腺专科综合护理。治疗包括勤喂奶排空乳汁、热敷理疗，必要时辅以抗生素或中药外治。专家建议孕产妇提前参加产前课程学习预防知识，出现乳房肿胀、疼痛、发热等症状应立即到正规医院乳腺科就诊，确保母婴健康。

在“二孩”政策全面放开之初，国家卫计委新闻发言人熊煌就预计，随着“全面两孩”政策的实施，高龄产妇的比例会有所增高，孕产期并发症的发生风险也会随之增加。所以，未来控制剖宫产率的任务还是非常艰巨的。

近期中国青少年近视率显著上升引发社会关注。上海调查显示，缺乏户外活动、过度近距离用眼导致近视高发，小学高年级戴镜率约10人/班，初高中比例攀升至50%以上。预防措施包括保持30厘米阅读距离、使用柔和光线、每45分钟休息15分钟、避免趴桌或强光下用眼、减少电子产品使用、增加户外运动、坚持眼保健操、补充维生素B和矿物质。需教育、医疗、家庭及社会共同参与，有效控制近视蔓延。

2月14日，北京市疾控中心再次报告一例输入性H7N9病例。这是继2月11日北京报告今年首例输入性H7N9病例后，又一新增病例。经调查，该患者在外地有活禽暴露史。目前在京密切接触者均无相关症状。

莎拉·维纳，美国80后，10年针灸师。父亲和自己相继被针灸治好，遂开始涉猎这门医学。开诊所，精心营造轻松氛围；拍视频，用以证明针灸不疼；加盟针灸推广组织，不图自立门户赚大钱；投身针灸戒毒协会，帮助服刑人员治毒瘾。她还有个心愿：来趟中国，与正宗针灸大师切磋切磋。

广东省卫生计生委公布2023年1月法定报告传染病疫情，1月1日至31日全省共报告H7N9病例21例，分布于广州5例、佛山5例、深圳2例、东莞2例、潮州2例及韶关、梅州、中山、肇庆、清远各1例。专家明确指出H7N9目前无证据显示人传人，禽到人传播有依据，建议公众勤洗手、杀鸡时戴口罩、食用熟食，避免恐慌。中国疾控中心曾光强调禽流感可防可控，无需过度担忧。

20岁女孩在情人节与男友初次性行为时，因姿势不当和用力过猛导致阴道右侧壁撕裂7公分，伤口深0.5厘米并持续出血。医生强调此类撕裂伤多发生于初次性生活操作不当。初次性行为应注重个人卫生，双方清洁外生殖器以防感染；做好安全避孕措施，避免意外怀孕；初夜次数不宜过多以减少疼痛和发炎风险；避免模仿高难度动作，选择双方舒适的方式。加强性健康教育是预防此类伤害的关键。

台湾近期遭遇寒潮，2月9日至12日报告154人因低温导致猝死，死者多50岁以上，最年轻23岁。寒冷天气使血管收缩、血压升高、心脏负荷加重，易引发心肌梗塞和脑梗塞。老年人因口渴感差饮水不足，血液黏稠度增加，血栓风险上升。冠心病、高血压患者需注意保暖，避免寒冷时段运动。猝死前5大征兆包括剧烈胸痛、憋气口唇发紫、血压骤升等。遇持续胸痛超5分钟应立即就医，并学习心肺复苏急救法。