北京流感高发季警惕H7N9 如何科学预防流感?
北京冬季为流感高发季,12月-1月为发病高峰期。北京市疾控中心报告流感发病处于高位,近期出现一例死亡病例。专家预计中小学校及托幼机构发热疫情将增多,不排除危重症和死亡风险。相关部门提醒避免食用野外捡拾的死因不明禽畜。预防措施包括:保持2英尺距离、常洗手、避免封闭空间、大量饮水、不揉鼻子、每日30-45分钟有氧锻炼、消毒厨具、补充维生素E和C、适量饮酒、充足睡眠、使用减充血药。饮食建议:选择易消化流质、清淡少油腻、少量多餐,多摄入维生素食物。
2017-01-10 16:50:45健康热点