医药资讯

美国得州发生罕见气体中毒事件。据香港《文汇报》1月4日报道，得克萨斯州阿马里洛市一个家庭早前在寓所中喷洒含化学物磷化铝的老鼠药灭鼠，其后用水冲刷时产生化学反应，释出有毒的磷化氢，导致4名子女死亡，另有6人留院救治，包括户主夫妇，部分人情况危殆。

最近，不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏，内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力，造成颈椎内血管破裂。广州有医学专家表示，健康人完全没有必要担心这种危险。

据加拿大Canadianliving网站报道，压力严重影响人的身体及精神健康，据美国心理协会一项近期研究发现，约有70%的人都遭受着压力痛苦。压力及焦虑有多种表现形式，因此也很难做出判断。以下是压力给身体带来的11种危害，同时介绍了尽量减小压力对我们产生影响的方法。

1月3日，北京化工大学高分子纳米复合材料实验室，副教授、博士生导师刘勇向记者展示使用10天左右的防霾鼻罩的滤芯（左）和新的滤芯。通过肉眼能观察到，使用过的滤芯已明显变黑。

1月3日，北京化工大学高分子纳米复合材料实验室，副教授、博士生导师刘勇向记者展示使用10天左右的防霾鼻罩的滤芯（左）和新的滤芯。通过肉眼能观察到，使用过的滤芯已明显变黑。

便秘常见于脾肾气虚、气虚或津枯肠燥等类型，常引发腹胀、头昏、烦躁及皮肤暗沉等问题。文中提供饮食调理方案：麻仁栗子糕补益脾肾，黄芪麻仁蜂蜜饮改善气虚便秘，番泻叶茶适用于热结积滞，蔗汁蜂蜜饮缓解津枯肠燥。同时推荐仰卧起座、卧姿侧扭及侧卧呼吸等运动疗法，通过促进肠道蠕动缓解症状，安全有效改善便秘及其伴随困扰。

从中山市卫计局获悉，2016年秋季至2017年1月2日，中山累计报告2例人感染H7N9禽流感病例，1例H9N2病例。其中H9N2病例已痊愈，2名H7N9病例目前病情危重，截至4日上午，2名感染H7N9的病人仍在ICU病房治疗。

文章警示染发潜在风险，以大连女教师赵云因染发剂丧命案例为引，介绍染发剂分为暂时性、半永久性和永久性三类。专家建议一年染发不超过两次，高血压、心脏病、哮喘患者及孕妇、哺乳期妇女不宜染发。提供八大健康染发技巧：染前头皮涂抹凡士林保护、进行过敏测试、避免染前洗头、拒绝洗头式染发、过敏立即就医、两次染发间隔3个月、维护发质延长发色、补染发根由专业人士操作。强调科学染发对保护头皮和头发健康的重要性。

染发可能带来多种健康风险：潜在致癌性（研究显示淋巴瘤和白血病风险增加，但争议存在）、皮肤过敏（对苯二胺作为强过敏原常见）、肝肾损害（部分染发剂含铅、汞、砷等重金属导致慢性中毒）、以及脱发（苯系化合物损伤头发结构）。常见错误包括雾霾天染发（增加致癌风险）、使用深色或艳色染发剂（对苯二胺含量高）、又染又烫（加剧头发损伤）、及不适合人群（如过敏者、孕妇、肝肾功能不全者）染发。建议选择合规产品，避免不当使用以减少健康风险。

1月4日，中国政府网发布《国家职业病防治规划（2016-2020年）》，要求2020年职业健康检查率等四项指标达到90%。规划强调开展职业病危害调查、落实用人单位主体责任、加强监管执法及推进信息化建设。同时，文章警示上班族需警惕屏幕脸、鼠标手、电脑颈和玻璃胃四种常见职业病，建议及时补水保湿、调整鼠标使用姿势、优化电脑屏幕高度及规律饮食以预防健康问题。