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1月2日下午，微博上曝出，云南中医学院学生复习时为了提神，用银针扎自己的穴位一事，引发网友议论纷纷，“厉害了我大针推”，“很符合云南中医学院的特色”，“求扎”，“不疼么”，“万一扎错了，咋整”等神评论不断涌现。穴位提神是一种比较独特的方法，普通解乏提神的方法，不妨试试以下几种

法国105岁老人于贝尔·马桑于1月4日在巴黎自行车赛车场打破1小时骑行22.547公里的纪录。骑行运动能有效提升耐力、帮助瘦身并缓解工作学习压力。骑行前需检查装备车况、评估体力并规划行程；骑行中应保持双手握把、遵守交通规则、避免分心活动，夜间确保灯光清晰。此外，提供抽筋紧急处理方法（如手指、手掌、腿部复原动作）和膝盖保护建议，强调安全第一，预防事故，确保健康骑行体验。

美国阿肯色州一名26岁的黑人女子在社交网站“脸书”上做直播时倒地猝死，身边一岁小儿大哭，在线观看的网友竟然无人报警。她的家人事后回看这一“悲剧”视频后，痛批网友“冷血”。下面我们看看，猝死后如何进行急救？

1月4日，法国105岁老人马桑在巴黎自行车赛车场一小时骑行22.547公里，创下105岁以上组别世界纪录。老年人运动需严格遵循六大原则：适当运动提升免疫与心肌供氧；心理调适稳定情绪预防肝气失调；注意休息与多饮水预防心绞痛；防风保暖避免风邪侵袭；讲究饮食忌生冷无节；及时就医处理胸闷、心悸等上呼吸道感染症状。科学运动有益健康，但必须遵循原则以避免风险。

洞房花烛夜，本是人生的一大喜事。可是，衢州这位新郎官，在结婚前一天却因喝酒住进了医院，婚礼时，只剩下新娘独自一人招呼亲朋好友，完成了仪式。下面我们来说说，喝酒后有什么健康的醒酒方法？

腊八节期间，我国有喝腊八粥习俗。腊八粥原料富含多种营养成分，属于高蛋白、低脂肪食品，男女老幼皆宜。但食材选择需注意：传统做法用黄米、白米等，无需添加肉类、冬笋或黄芪等名贵食材，以免引起燥热或不适。营养师建议，对营养过剩人群，仅用赤豆、芸豆、薏米等常规五谷杂粮熬煮更有利于健康，避免因食材搭配不当影响养生效果。

据报道任贤齐远赴阿根廷参加越野摩托车世界大赛，不幸发生撞车意外。小齐的摩托车失控撞大树，整个人飞出车外，幸好没有大碍，目前正在阿根廷疗伤。医生叮嘱：不能搬重物，不能行房。日常生活中该如何运动护腰？

4岁男孩因在儿童座椅上睡觉换上颈椎错位，由于生活方式的改变，颈椎病愈发年轻化，因日常生活中不正确的姿势和生活习惯导致颈椎病发作的患者比比皆是，下面一起来看看，哪些姿势最易诱发颈椎病。

美国得州发生罕见气体中毒事件。据香港《文汇报》1月4日报道，得克萨斯州阿马里洛市一个家庭早前在寓所中喷洒含化学物磷化铝的老鼠药灭鼠，其后用水冲刷时产生化学反应，释出有毒的磷化氢，导致4名子女死亡，另有6人留院救治，包括户主夫妇，部分人情况危殆。

最近，不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏，内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力，造成颈椎内血管破裂。广州有医学专家表示，健康人完全没有必要担心这种危险。