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近日，北京市卫计委发布《北京市卫生与人群健康状况报告》，首次公布北京市四类主要慢性病（心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病）的早死概率。北京市户籍居民健康期望寿命达81.95岁。文章建议通过早睡保障充足睡眠、阅读减少屏幕使用、饮食清淡避免高油脂摄入。同时警示反复减肥、熬夜、长期处于嘈杂环境、酗酒、吸烟及生活过度紧张等行为对健康的危害，强调调整不良生活习惯对预防疾病和提升健康水平的重要性。

《2016年全球营养报告》指出，全球约三分之一人口存在营养不良问题，成为重大疾病负担来源。营养不良源于饮食不当，包括营养摄入不足、吸收障碍或过度损耗。主要影响包括营养性贫血（与铁、叶酸缺乏相关）、微量营养素缺乏（维生素A、D、锌）、易感染（呼吸道感染、肺炎等）及自发性低血糖。肥胖也被视为营养不良的一种形式，由过量摄入酒、糖、油导致。

青春期是人体生长发育的第二个高峰，女孩青春期平均年龄约10岁，相比一个世纪前提前至少5年。特征包括内分泌系统变化（如性腺激素促进性成熟），身高体重迅速增长（女孩平均增长5-7厘米），乳房发育至月经初潮约需2-3年，随后腋毛、阴毛长出，骨盆变大，皮下脂肪增多形成女性丰满体态。青春期也是青少年生理和心理急剧变化的关键过渡期，影响人生观和世界观形成。

央广网北京7月2日消息据中国之声《央广新闻》报道，国家心血管病中心发布的报告显示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。那么要怎么预防心脏性猝死呢？

37岁陈女士在云南结石病医院成功取出39枚罕见黑色三角体胆囊结石，直径0.4~1.0厘米。胆囊结石形成与年龄（40-50岁高发）、遗传及肥胖密切相关，肥胖人群发病率高3倍。典型症状包括胆绞痛（右上腹阵发性绞痛，可放射至肩背）、上腹隐痛、胆囊积液。部分患者可发展为胆总管结石、胆源性胰腺炎或胆囊癌，需及时诊治。

结婚大喜日子，为图喜庆，新郎父亲好心给小区保安发烟。没想到，就是这根喜烟，引发了一场新郎与保安的冲突，有人还因此受伤。保安被带到派出所后情绪有些反常，易暴易怒，民警怀疑其吸毒，做了尿检后发现正常。可是，在交流中民警发现，对方说话语无伦次，不着边际，民警怀疑有问题，这才联系上了他的家属。

龙泉路华欣幼儿园被曝给孩子食用变质米饭，导致家长罗女士儿子栓栓腹泻。罗女士发现孩子因不听话遭老师用抹布抽打并被禁食，园方已赔偿1万多元。文章介绍腹泻时可采用山楂健脾消食抑菌、石榴皮止泻效果佳（每日6克加红糖米汤服）、茶叶含鞣酸有收敛作用等自然疗法。建议腹泻初期优先尝试山楂、石榴或茶叶辅助缓解症状，避免盲目用药。

患者郝某因身体不适在北京东大肛肠医院被诊断为痔疮并接受治疗，三个月后病情恶化，转至肿瘤医院确诊为直肠癌。郝某起诉医院误诊索赔近20万元，法院认定诊断过失，判决赔偿5.8万元。直肠癌早期易被误诊为痔疮，两者临床表现相似如便血、大便次数增多，但直肠癌若不及时诊治可危及生命。发病与高脂饮食、腺瘤癌变、遗传及炎症性肠病等因素相关。

悲哀啊！又一名年轻的医生猝死了。据报道南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹6月30日晨被发现在医院宿舍逝世，年仅45岁。据同事称，金医生离世前两天，仍从清早一直工作到深夜10时许，后因身体不适在宿舍休息。现在很多人都会熬夜，但是却不知道熬夜会带来多大的危害。

武汉郭先生因6年饮用矿泉水突发肾绞痛，检查发现双肾结石，怀疑与硬水矿物质摄入过多有关。广东省第二中医院李桂明医生指出硬水可能为肾结石原因之一。肾结石主要病因包括蛋白质过量导致钙草酸吸收增加、草酸积存过多、尿中结晶抑制物减少、过饱和状态、脂肪摄取过多及嘌呤代谢失常。预防措施需多喝水稀释尿液，控制钙和草酸摄入，避免高草酸食物如菠菜、巧克力，减少高蛋白和高脂肪饮食。