研究称音乐可以调味 吃炸薯条宜听披头士作品

医药资讯 / 健康热点责任编辑:家医大健康2015-04-08 11:56:26 - 阅读时长3分钟 - 1347字
英国牛津大学心理学家研究发现,进食时聆听适当音乐可增强特定味觉感受,高音凸显酸味,低音凸显苦味,层次丰富声音带出甜味。食物与音乐需精准搭配,如炸鱼薯条宜听披头士,红酒配乐可增加酒量15%。味精使用注意事项:婴幼儿禁用,成人日摄入量不超过5克;避免在150°C以上高温烹饪或pH值过低(<4)/过高(>8)的菜肴中添加;肉类、鸡蛋等含谷氨酸食物无需额外加味精。鸡精主要成分为味精,需注意钠摄入控制,避免重复添加鲜味剂。
音乐味觉调味味精鸡精饮食健康钠摄入pH值食物搭配鲜味

据外媒报道,英国心理学家发现,进食时聆听适当的音乐,可令让人感受到独特的味道,犹如“数位调味料”。

每款食物应搭配的音乐不尽相同,例如吃英国传统的炸鱼薯条,应听传奇乐队披头士;吃黑慕斯或喝咖啡,则应配上意大利已故男高音帕瓦罗蒂的歌声。

英国牛津大学行为心理学家斯潘塞指,音乐不会产生味觉刺激,但能使食客注意力集中到特定味觉上,例如高音会凸显酸味,低音凸显苦味,层次较丰富的声音则带出甜味。

喝红酒时则更加讲究。研究显示,相比在沉默中喝酒,有正确音乐搭配可让酒量增加15%。

相关链接:调味品相关的小常识

味精、鸡精是常用调味品,你在外面餐馆吃得“鲜美”,多半也离不开她们的功劳。但记住,可不是什么菜都可以放味精哦。

味精的主要成分

味精的主要成分是谷氨酸钠,谷氨酸钠水解为谷氨酸,而谷氨酸有鲜味,这就是味精之所以能提鲜的原因。

谷氨酸钠存在于葡萄、番茄这些水果中,水解后的谷氨酸也是人体所需的营养成分,生活中很多动植物蛋白质食物中都含有谷氨酸,比如牛奶、鸡蛋、猪肉等等。

所以味精当然可以吃,但味精君表示,它绝对不是一个随便的调味品,不是你想吃就能吃。

错吃味精“误终身”

婴幼儿别吃。我们知道味精就是谷氨酸钠,在体内分解形成谷氨酸和钠离子,而体内谷氨酸的含量过高会限制人体的钙、镁离子的利用,婴儿食品中味精过多会影响血液中的锌的利用,婴幼儿最好不要食用味精。

成人吃限量。味精里含有大量的钠,钠摄入过多还会引发高血压病,所以和限盐的道理一样,成人也要限制每天味精的食用量,最多别超5克。

鸡精不等于味精

鸡精的主要成分其实还是味精,只是在此基础上添加了盐、淀粉、糖、糊精以及其他香辛料。

目前大部分鸡精并不是用鲜鸡提取而成的,其本质是味精和一些核苷酸类的增鲜剂,一些价格贵的产品中可能也会少量添加鸡肉粉、鸡骨粉、鸡蛋提取物及其他肉类提取物等,要注意成分配料表。

酱油中氨基酸态氮含量越高,则酱油的等级也越高,其味道也越鲜美,很多企业便把氨基酸液氮含量为7%的味精添加到酱油中,增鲜提级两不误。

因此在使用此类味精酱油后,应避免重复加入味精、鸡精、蘑菇精等鲜味剂,也要少加或不加食用盐,避免钠摄入超标影响身体健康。

放错味精没效果

温度太高放味精等于白放。味精溶解的最佳温度70℃-90℃;在150℃时,它会脱水,产生结晶;如果到了200℃以上,谷氨酸钠会变为焦谷氨酸,焦谷氨酸没有鲜味,所以做菜或汤要等临出锅时再加入味精为最佳。

凉菜中放味精等于白放。在微酸性水溶液中,PH值在5.5-8.0时,鲜味最浓;而PH值小于4时,鲜味较弱;PH值大于8时会形成二钠盐,这时鲜味就消失了。所以,过酸或过碱都会影响味精提鲜的效果。

酸碱性较大的菜放味精等于白放。在微酸性水溶液中,PH值在5.5-8.0时,鲜味最浓;而PH值小于4时,鲜味较弱;PH值大于8时会形成二钠盐,这时鲜味就消失了。所以,过酸或过碱都会影响味精提鲜的效果。

炒肉菜放味精类似画蛇添足。炒肉菜没必要放味精或鸡精。肉类中本来就含有谷氨酸,放入盐后加热可产生味精的主要成分—谷氨酸钠。除了肉类,其他带有鲜味的食物也没必要放味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

味精的鲜味只能在咸味的菜肴和羹汤中才会显示出来,而甜味食品中绝不能放味精,不但没有鲜味的效果还会产生异味,吃起来很不舒服。

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