近日，微信朋友圈内流传一则新闻：5岁宝宝在上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科进行检查，收缩压高达180，孩子的血管像八十岁老人一样硬化。医生指出，孩子动脉硬化，很可能与父亲每天大量吸烟有关。
二手烟的危害真的如此之大吗？昨日，新文化记者采访了吉林省控烟专家、吉林大学第二医院心血管科教授孟晓萍。
二手烟比一手烟危害更大
“5岁孩子患动脉硬化，确实少见。”孟晓萍说，但是否完全因为吸二手烟导致还不能判定。
孟晓萍说，二手烟的成分与一手烟几乎没有差异，二手烟中包含4000多种有害物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟，如一氧化碳，侧流烟是主流烟的5倍，焦油和烟碱是3倍，氨是46倍，亚硝胺（强烈致癌物）是50倍。所以吸二手烟对身体的危害甚至比吸一手烟更大。
动脉硬化已经不是老年病了
心脏是人体内强而有力的泵，通过动脉网将血液输送到全身；冠状动脉是输送血液到心脏这一重要器官本身的动脉。
当患者出现高血压、高血糖、血脂异常，再加上吸烟、酗酒、不爱运动等不良生活方式，会使脂肪逐渐沉积在冠状动脉内壁，形成斑块，致动脉狭窄。当冠状动脉狭窄≥50%，冠心病就会出现临床症状。
很多人以为，动脉硬化是老年人的事， “动脉硬化已经是年轻人的事了”。在30~39岁的人群中，59.7%的人有动脉硬化，在40~49岁的人群中，63.7%的人有动脉硬化。
这也说明为什么心脑血管病首次发病者约有2/3是在60岁以上的老年人口，而中青年人口也占到1/3，因此，动脉硬化的防止已经刻不容缓。
年轻人如何预防动脉硬化
1、 劳逸结合与精神调节 避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。
2、 合理饮食 预防动脉粥样硬化，最主要的饮食原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪不宜过多，应少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。饱和脂肪酸对心血管系统有不利的影响，可以促进食物中胆固醇的吸收，并使形成的脂蛋白易于附着在血管壁上，有的还能引起“低密度脂蛋白胆固醇”在血液中堆积，从而促进动脉粥样硬化的发展。
3、 体力活动 积极地参加力所能及的体育锻炼和体力活动，可帮助改善血液循环，增强体质，并防止肥胖。
4、 早期采取治疗措施 一级预防的重点有三个：干预血糖、干预血压、干预血脂。力争在早期采取治疗措施。
