中国跳水队何姿在抵达里约之后意外受伤，伤情一度严重影响到这位奥运冠军的训练。但是这个坚强的姑娘并没有退缩，她表示会坚持参加比赛。
何姿赛前意外受伤
何姿在接受采访时表示：“伤病来的比较突然，在来的前一天脚疼得无法在地板上行走，而跳板很硬，根本没办法做一些复杂的动作，非常痛苦。之前的比赛出现这种情况会有退赛的想法，但是这一次我昨晚也想清楚了，自己做好了最坏的打算，即使那么疼，我也要克服进行比赛。”
恢复训练后，何姿明显对自己的腿部以下做了严格的防护措施。在接近三个小时的训练中，何姿一直表现得很平静。据了解，来到里约后的这两天何姿只能进行身体和入水训练，而开始全套动作训练前队医帮助她进行右脚治疗，接近10分钟的时间才完成包扎固定，可见何姿伤得并不轻。
对于跳水运动员来说，手和脚是他们最倚重的肢体部位，何姿也明白这一点。不过，伤情似乎无法动摇这位跳水女神的冠军梦。她说：“我不会退缩，我就是为了梦想来到里约的！”
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2012年伦敦时间7月29日下午3时（北京时间晚22时），第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕。在率先进行的女子双人三米板决赛中，中国的金牌组合吴敏霞/何姿发挥出色，轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌，为中国跳水“梦之队”赢得开门红。这是何姿第一次参加奥运会。决赛在当地时间下午3点开始，全部五轮比赛结束后，吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军，这也是吴敏霞连续三届奥运会获得该项目的金牌，何姿也获得了运动生涯的首枚奥运金牌。
伦敦奥运会跳水赛事第一个单人项目——女子三米板的决赛在伦敦时间5日晚7时（北京时间6日凌晨2时）开始，吴敏霞与自己的双人跳搭档何姿包揽了金银牌。