俄罗斯秋明国立大学的心理学家发现，母亲成熟的心理防御会对孩子心理防御系统的形成产生非常大的影响，特别是在孩子成长初期，以及学前和低年级阶段。
心理防御体系是一个人应对外界压力的能力，形成对自己和世界的稳定的看法，是一种自我防御功能。在现代社会中，人们面临的压力越来越大，因此，学会保护自己免受伤害，保持心理健康显得尤为重要。
研究结果表明，母亲的心理防御系统越强大，其孩子的心理防御系统也会受母亲影响，变得强大。母亲缓解压力的能力越强，孩子缓解压力的能力也会受影响而变强。但是，这种影响取决于性格和年龄。比如，母亲对女儿心理防御系统的影响只存在于学前阶段（4-6岁）或是低年级阶段（7-9岁），以及青春期初期（10-12岁）。而在青春期初期（10-12岁）母亲对儿子的心理防御系统的影响会逐渐消失。
一个人应对外界的能力，除了对每天与自己接触的孩子容易受到影响，对个人的身体和生活也是有压力的。
作为社会人，社会施予的压力是我们必须接受的生活变化或刺激。包括坏的变化和好的变化。
适度压力对人们并没有害，它有利于提高警觉、使生理功能兴奋，激发一个人的潜力，出色地完成任务。没有压力和过度压力都不好。
在现代是生活中，脚步在日益的加快，而这节奏的步伐很容易给我们造成心理上的压力，当出现压力而得不到及时缓解的时候很容易引发身体上的疾病，如抑郁、焦虑、失眠或是其他疾病，也严重的影响着我们的健康，需要采取好对策来治疗这种现象的产生。
过度心理压力对人们的影响：
1、对生理的影响：近期会提高警觉、使生理功能兴奋、使免疫功能紊乱（过高或下降）；长期的生理影响就会出现心身疾病。高血压、偏头痛、消化道溃疡或者持续性腹泻。
2、引起不良情绪。抑郁症、焦虑症、适应困难等应激性心理障碍。重者诱发精神病。
3、适度压力会提高思考效率，过度压力会使思考能力下降，目光短浅，决定草率。
4、行为问题：逃学、破坏、攻击、向周围人情绪发泄、酗酒、滥用精神活性物质，家庭暴力等，重者轻生。
长期的心理压力，会感觉到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。这要注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。
