鼻炎是鼻腔炎性疾病，是由多种因素以及全身性的疾病而引起的炎症。鼻子是我们呼吸的主要通道，鼻子染上疾病，会让人呼吸不畅，进而影响身体的许多其他机能。鼻炎还是一种慢性疾病，不能够很快被治愈，患上了鼻炎，会使人十分难受。让我们一起来探索一下患鼻炎的原因，从根本上根治，从根本上避免。
鼻炎也有遗传性，鼻炎的4大诱因你不可不知！
一、遗传
有变态反应家族历史的人容易得鼻炎。患者的家族人多都有药物过敏的人，或者是患有哮喘或荨麻疹的人。鼻炎患者与家族的基因和遗传有一定的关系，这是自身难以避免的。
二、受病毒感染
鼻炎患者绝大部分是由于被病毒感染，病毒感染是鼻炎的最多来源，也有可能是在病毒感染的基础上继续引发了细菌感染。可以引起鼻炎的病毒有很多种，已知的就有100多种病毒。最主要常见的是鼻病毒，还有流感和副流感病毒，腺病毒、冠状病毒等也是引发鼻炎的主要病毒。这些病毒传播方式很广泛，可以通过呼吸道进入人体，也可以通过被污染体或者是食物进入人体。
三、受抗原物质刺激
易感人群的人体受到刺激后会产生应变原，应变原分为食物性和吸入性两类。吸入性的有花粉、真菌、尘螨和灰尘这一类物质，其中动物的皮屑是容易刺激人体的，对于易感人群，应当避免和动物有过多的接触，积极清理室内灰尘，勤晒被褥，不去花草丛中游玩。食入性的包括牛奶蛋内鱼虾水果等等，这一类的物质极其复杂，根据每个人的不同体质而不同，任何一种食物都有可能成为导火线。
四、鼻黏膜属于易感性
易感性鼻粘膜是由于抗原物质的经常刺激而导致的，所导致的程度轻重不一、症状不同。应变性鼻炎患者的鼻炎膜上细胞数量会高于其他普通人，而且还具有比较强的释放介质的能力，这些都容易导致鼻炎的产生。
患有鼻炎，在冬季应该注意这4个护理重点，你做到了吗！
1、注意休息，注意保暖
有鼻炎的朋友，千万不能总是熬夜。要多注意休息，最好是早睡早起，每天的睡眠时间最好控制在8小时左右。不过适当的运动也是必要的，运动可以增强我们的抵抗力，使我们不易受细菌的感染，对鼻炎的恢复有一定的帮助。而当我们必须熬夜的时候，就可以服用维生素E来补充我们所需的能量。另外，鼻炎患者也需要特别注意保暖的，特别是在冬季早晚的温差比较大，如果没有及时的保晚，忽冷忽热就可能造成鼻炎病情的加重，会使我们不断地打喷嚏，还可能带来感冒，咳嗽等不良症状，所以我们要根据天气的变化情况，适当的增减衣服。
2、可用盐水洗鼻子
拿一个大约100毫升的瓶子放入10克食盐，再用温开水稀释一下，用棉签沾一点点就可以清洗我们的鼻孔。清洗后，再取支沾有盐水的棉签，放于鼻孔里，再用手轻按鼻子，用力呼吸，使盐水流入到我们的鼻子内，这样可以让鼻腔得到清洗。早晚都要坚持做好清洗，1个月左右鼻炎的症状就会有所恢复。
3、使用加湿器，用温水敷鼻子
冬季天气干燥要使用加湿器，加强环境的湿润度，对于我们的鼻黏膜和皮肤有一定的保护作用，不过在使用过程中，也要定时为加湿器的消毒。另外，鼻炎患者可多温水敷鼻子，可缓解鼻塞带来的不适感。
4、加强锻炼，注意饮食
鼻炎患者也要适当锻炼，比如可以选择慢跑、健身、打羽毛球、散步等合理的运动，来提高抵抗力，不过要坚持2到3个月，就能减轻鼻炎带来的痛苦。而饮食方面，要拒绝吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，还有不能暴饮暴食，要按时就餐。
温馨提示：患上鼻炎的朋友一定要做好心理准备，要对自己有耐心告诉自己，鼻炎的治疗也是需要一个过程去恢复和调节的，只要耐心治疗和做好护理工作就一定能战胜鼻炎。
