眼睛干涩是由于缺乏足够的眼泪。眼泪是水，脂肪油和粘液的复杂混合物。这种混合物有助于使人的眼球表面光滑清晰，并有助于保护眼睛免受感染。眼睛干涩是干眼症的症状之一，但是眼睛干涩不一定全是干眼症，要根据其他的症状来分析。
眼睛干涩是干眼症吗？
眼睛干涩是干眼症的症状之一，得了干眼症的患者除了眼球感到干涩难受之外，还会有一种刺痛，灼热或沙哑的感觉，在患者的眼睛或患者周围的粘液粘液，对光敏感，眼睛发红，有一种在眼中有东西的感觉，同时会出现戴隐形眼镜很困难，夜间驾驶困难，视力模糊或眼睛疲劳等等。因为很多原因，所以患者的眼泪可能会分泌不足，而当患者的眼泪不能为患者的眼睛提供足够的润滑时，干眼症就会发生。
“干眼症”的三大发病原因：
1、实质性
结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
2、口-眼干燥-关节炎
综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。
3、结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一
造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
预防干眼，重在日常的爱眼、护眼、科学用眼
不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩，这是因为隐形眼镜吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
电脑族一定要切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏养成多眨眼的习惯。调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。
另外，可用大拇指轻按眼窝周围的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧推拿，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液轮回。
