心衰是由于心脏收缩力或舒张力减弱，泵血作用下降，不能满足机体代谢的需要，而出现的临床综合症。

如何做好心衰的居家护理

吃

饮食宜低热量、清淡易消化、低脂且富含优质蛋白饮食；

少量多餐，特别注意晚餐不易过饱，饭后不再进食，避免发生夜间左心功能不全；

控制食盐，每日食盐总量不超过6g，限制腌制品等高钠食物摄入；

足量维生素及矿物质、多食粗纤维食物；

戒烟酒；忌浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物。

喝

注意出入量，每日液体入量（包括汤、粥等）控制在1500ml之内；

当尿量明显少于入量时，及时就医。

监测

测血压：每日定时测量血压；

测体重：每日清晨空腹测量，一周内增加2Kg，应及时就医；

自检有无下肢水肿：每日轻按足背及下肢的胫前部皮肤。

服药

每天在正确时间，准确服用每一种药物；

当您症状减轻或有副作用，不要擅自减药停药，请咨询医生；

预留足够药物，不要等吃完了才去开；

尽量去复诊，让医生开药。

规律生活

保证充足睡眠，劳逸结合，活动量以不引起心悸、胸闷等不适为宜，建议散步、打太极、心脏康复训练；

保持乐观、平稳的心态有利于疾病恢复。

（文/广州市红十字会医院）

（责编：郎成林 ）