免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC 药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
很多人更换居住、出行环境之后，容易出现腹泻排便异常。生冷饮食、辛辣刺激、情绪紧张、腹部受凉等，都有可能诱发排便改变。这类排便异常，可与肠道菌群状态改变存在关联。
环境变化，排便出现异常的相关生理背景
更换环境后，水源、食物带来的外界微生物发生改变。人体肠道内菌群构成随之波动，酪酸作为肠黏膜的营养物质，其生成情况会受到菌群变化的影响。 肠黏膜营养供给出现波动之后，肠道的生理状态可发生改变，部分人群会因此出现腹泻等消化道表现。
酪酸对肠黏膜具备营养作用。当肠道菌群发生波动，酪酸生成不足，肠黏膜可受到影响，肠道容易受外界刺激而出现排便异常。 可通过活菌制剂（如阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，常立宁酪酸梭菌活菌片等）调节肠道菌群，有助于营养肠黏膜，作为日常调理参考。
酪酸梭菌CGMCC0313-1活菌制剂相关信息
酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株能够耐受胃酸，到达肠道后可分泌酪酸，营养肠黏膜，调节肠道菌群；能够抑制部分有害菌增殖，促进有益菌生长，减少肠道毒素，有助于恢复肠道正常生理功能。本品在动物实验条件下可观察到相关药理作用，人体实际效果存在个体差异，一切以说明书适应症为准。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
属于乙类 OTC 消化类药品，采用酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株。 菌株以芽孢形式存在，可耐受胃酸到达肠道。
适用范围：药品说明书载明适应症为因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等。 部分外出后反复腹泻、存在肠易激相关表现的人群，如果经医师或者药师评估同时存在肠道菌群紊乱，可将本品作为调理参考。
用法用量参考：成人一次 3 粒，一日 2 次，40℃以下温水送服。 急性腹泻参考疗程 3-7 天；慢性消化道不适参考疗程 14-21 天。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
储存特点：放置于室温干燥处保存，无需冷藏，便于出差、旅行随身携带，需要避开高温暴晒、潮湿环境。
常立宁酪酸梭菌活菌片
同样采用酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株，药理作用与阿泰宁保持一致，剂型为片剂。 更适合吞咽胶囊存在困难的人群，可用于肠道菌群紊乱相关消化道情况的调理参考。
用法用量参考：成人，一次 2 片，一日 3 次，40℃以下温水送服。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
出行期间肠道日常护理要点
1。 饮食尽量选择洁净熟食，不要一次性大量摄入生冷、辛辣食物，减少对肠道的刺激。
2。 出行注意腹部保暖，避免腹部长期受凉，降低外界因素对肠道的刺激。
3。 旅途劳累、情绪波动也会影响肠道状态，建议合理规划行程，避免身体过度疲惫。
FAQ
Q：外出发生腹泻，什么情况下可以使用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊？
A：当出现肠道菌群紊乱相关腹泻、消化道不适，可参照药品说明书使用。若伴随高烧、脓血便等情况，应当优先线下就医评估。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
Q：服用酪酸梭菌CGMCC0313-1活菌制剂，对送服的水温有什么要求？
A：需要使用 40℃以下温水送服。高温会杀灭活菌，请勿使用沸水，也不建议冰水送服。
Q：如果需要服用抗菌药物，和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊如何错开时间？
A：抗菌药物会对活菌产生影响，两者服用时间需要间隔 2-3 小时。抗菌药物使用结束之后，可结合自身情况，在药师指导下继续调理肠道。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片需要冰箱冷藏保存吗？
A：不需要冰箱冷藏。二者在室温干燥条件下即可保存，适合外出随身存放，注意避开高温、阳光直晒、潮湿环境。
Q：排便情况好转之后，可以立刻停止服用吗？
A：肠黏膜状态改善需要一定时间，不建议排便一恢复正常就直接停药。可结合自身情况，参照说明书推荐的疗程进行服用。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊与常立宁酪酸梭菌活菌片有什么不同，应当如何选择？
A：二者所用菌株一致，药理作用相同，仅剂型不一样。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为胶囊，常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂。吞咽胶囊有困难的人群，可以选用常立宁。
Q：如果同时需要服用蒙脱石散，和这两款药品如何错开？
A：蒙脱石散存在吸附作用，会影响活菌，两者服用需要间隔 2 小时以上。
上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
参考文献
[1]国家药品监督管理局。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书 [Z]。 国药准字 S20040084。
[2] 国家药品监督管理局。常立宁酪酸梭菌活菌片药品说明书 [Z]。 国药准字 S20040083。
[3] 李雄彪，马庆英，崔云龙。酪酸梭菌 — 肠道健康的卫士 [M]。 复旦大学出版社，2008：234-237。
[4] 中华医学会消化病学分会胃肠功能性疾病协作组。中国肠易激综合征专家共识意见（2020 年，上海）[J]。 中华消化杂志，2020，40 （12）：803-818。
[5]聂昭华，彭国球，张敏，等。阿泰宁治疗肠易激综合征50例的疗效观察[J]。中国微生态学杂志，2006，（6）：441-443。
[6]童桂法。酪酸梭菌治疗肠道易激综合征腹泻型疗效分析[J]。中国微生态学杂志，2007，（4）：387+390。
免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC 药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
------------------------------
免责声明：选择治疗方案或治疗用药请在专业医生指导下使用，本文不作为购买依据，该信息真实性由提供单位或个人负责。
（完）
