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颈椎病高发，症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限、上肢麻木及下肢无力。预防需保持正确坐姿、定期做颈椎操、选择适宜枕头高度（仰卧低，侧卧高）、注意颈部保暖，避免长时间低头。江苏省中医院骨伤科陈刚教授推荐‘颈椎病防治歌’，强调轻症休息三周、药物理疗，重症需手术。保健关键在于减少低头、戒烟、游泳锻炼，避免剧烈运动和过劳，促进康复。

我国肺炎支原体感染高发流行趋势明显。首都儿科研究所监测数据显示，2015年5月起肺炎支原体阳性率持续上升，12月达56.8%，预计流行将持续至2017年初。肺炎支原体感染每3-7年流行一次，高峰年发病率30%-50%。2016年需严防高发流行，临床儿科医生应重视早发现早治疗。预防措施包括：学会腹式呼吸改善肺功能，坚持散步慢跑增强呼吸，保持情绪稳定，养成多饮水习惯以缓解症状。

37岁未婚女子王女士两年前体检发现子宫肌瘤（拳头大小），因计划剖宫产时一并切除而延误治疗。两年后婚事未成，肌瘤迅速增大至篮球大小，导致腹部隆起如足月孕妇，压迫膀胱引发频繁排尿。1月13日就诊时，瘤体压迫症状显著，患者需多次如厕。子宫肌瘤常见症状包括白带增多、月经异常、贫血、下腹肿块及压迫邻近器官，延误治疗可致瘤体快速生长和并发症。

永康一女子饮用断肠草汤中毒，声称用于缓解痛经，经警方调查证实系男友故意投毒谋杀。断肠草剧毒，可抑制呼吸中枢导致呼吸衰竭。文章强调痛经时应避免冰品、用红花泡脚、饮用浓红糖水驱寒，经期需注意保暖、避免凉水接触及情绪波动。提醒公众勿轻信偏方，及时就医处理健康问题。

安徽太和双胞胎姐妹孙亚玲、孙亚婷均患有先天性糖尿病，大学毕业十年后病情恶化发展为尿毒症。面对生命危急，两姐妹决定捐献遗体和眼角膜。大学期间，她们自行管理糖尿病，如孙亚婷自带胰岛素注射。文章详细阐述尿毒症饮食要点：需低蛋白饮食（每日蛋白质20克，以动物蛋白为主）、富含维生素B、C、D、避免粗糙食物，以及适量补充水盐、钙和钾。

寨卡病毒在美洲引发多例婴儿小头畸形疫情，现已蔓延至欧洲。瑞士卫生当局报告2例输入性确诊病例，患者从热带国家返回，当局正密切监测病情。世界卫生组织数据显示，美洲55国中21国报告感染病例。该病毒通过斑蚊传播，潜伏期3-12天，约20%感染者出现发烧、疹子、关节痛等症状，病情通常温和。目前无特效治疗，预防关键为避免蚊虫叮咬，建议携带驱虫剂、穿长袖衣物及使用蚊帐。病毒可能经性传播和母婴垂直传播。

澳大利亚卫生部门召回一款含单核细胞增多性李斯特氏菌的火腿产品，该菌污染在好市多超市销售，对孕妇、老年人及免疫力低下者构成健康威胁。食用后可能引发食物中毒症状，包括头疼、肌肉酸痛、呕吐和腹泻，孕妇食用或导致流产。消费者应立即就医并退回产品退款。文章详细说明了流产症状（如阴道流血、腹痛）及不同流产类型的处理方法，涵盖先兆流产、难免流产等临床处置。

高浓度大气污染有害人们的健康，对孕妇及腹中胎儿的危害更为明显。据英国《每日邮报》1月26日报道，孕妇身处高浓度污染大气之中，会导致早产风险增加19%。对于那些遭受到空气污染，怀孕7至10个月，正处于晚期妊娠阶段的孕妇而言，早产几率最大。

西红柿是餐桌常见食物，兼具蔬菜和水果特性，富含番茄红素、维生素等营养素。研究表明，它可降低多种癌症风险，尤其前列腺癌，番茄红素需熟食更易吸收。此外，西红柿具有祛斑、抗衰老、防辐射、美白和减肥功效。选购时应选粉红浑圆、蒂部圆润的，避免催红剂。食用注意事项包括：不宜生吃脾胃虚寒者、空腹吃、未成熟青番茄及长时高温加热。

近日气温骤降，江城多家医院肩颈疼痛患者明显增多，肩颈综合症呈现年轻化趋势，半数以上因防寒保暖不到位引发。25岁黄女士为露锁骨仅着单薄衣物外出，10分钟内突发颈部针刺样疼痛，确诊肩颈综合症，经理疗后缓解。年底加班加剧颈肩负担，易致酸痛。建议采用米醋热敷、天宗穴按摩、辣椒泡酒等方法缓解疼痛，注意保暖防潮，保持低枕睡眠，避免长时间伏案工作。