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老子《道德经》强调‘道法自然’，人的健康恢复是得病后在内外环境作用下的自愈过程。医生应辅助人体恢复健康，而非仅掩盖症状。广东省中医院将于10月31日10:00在芳村医院门诊5楼会议室举办‘养生治病之要：道法自然’专题讲座，由芳村内五科颜芳副主任医师主讲，旨在传播养生理念，引导公众关注自然健康之道。

专家指出，高盐食物可能导致宿醉，因盐分与酒精共同引发脱水，使血液含水量降低、血压下降，进而导致头痛等宿醉症状。宿醉源于乙醛代谢障碍、肝脏脂肪囤积及电解质失衡。高盐饮食会升高血压、诱发胃病并加重肾脏负担，建议健康成人每日钠摄入量不超过2300毫克，高血压患者限1500毫克。应减少加工食品钠含量，选择清淡饮食以避免高盐习惯。

水果酵素在社交平台被热捧，但专家指出其本质为酶，进入胃部后因酸性环境失活，无法实现减肥功效。肥胖受遗传、饮食习惯、心理因素及缺乏运动共同影响。正确减肥需结合有氧运动如散步、爬山、游泳，增加水分摄入促进新陈代谢，确保营养均衡。避免快速减肥，建议每周减重1-2斤，月减不超过3公斤，以保持健康并减少反弹风险。

干燥寒冷的秋冬季节是儿童哮喘高发期。我国主要城市城区0-14岁儿童哮喘患病率达3.02%，仅5.8%达到控制标准。治疗需严格遵医嘱，定期复查，避免自行调整药物。哮喘症状表现为呼吸困难、喘息、焦虑，症状随时间波动。预防措施包括及时增减衣物防寒、远离致敏源（如尘螨、花粉、食物）、避免药物致敏，以及加强营养和体育锻炼以增强体质。

35岁王先生反复腰痛半年，夜间加重无法入睡，就诊风湿免疫科确诊为强直性脊柱炎。该病多发于青年男性，平均延误诊断6年。强直性脊柱炎是慢性进行性炎性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节，导致关节骨化和炎症，常见症状包括下背痛、晨僵。治疗需早期防治，结合运动疗法与药物。预防措施包括避免强力负重、每小时活动十分钟、睡眠平躺不垫枕头、热敷缓解疼痛、戒烟、防外伤、注意饮食卫生预防感染。

李先生误将急性戊型肝炎当作普通感冒，自行服用感冒药后症状暂时缓解，但三周后出现皮肤、眼睛及小便明显黄染。医院检查显示肝功能异常，转氨酶高达2100U/L。消化内科确诊为急性戊型肝炎，经护肝、降酶治疗后肝功能指标逐步恢复正常，黄疸消退。该病经粪-口途径传播，多发于青壮年，易被误诊为感冒。

脑卒中，也就是我们平时所说的中风，目前已经成为我国第一大致残和致死的疾病，与以往观念的中风属于老年病不同，需要提醒的是由于高血压、高血脂、高血糖等其他慢性病的多发，中风的年纪也有年轻化的趋势，中年人也不可忽视。

广州复大肿瘤医院自2015年6月引进纳米刀技术以来，已为40余例肝癌、胰腺癌患者实施治疗，有效率超90%。纳米刀基于不可逆电穿孔原理，通过高压脉冲在肿瘤细胞形成纳米级穿孔，破坏细胞内平衡导致凋亡，避免热损伤并保护血管、胆管等结构。案例显示，一57岁胰腺癌患者经纳米刀消融后，术后恢复良好，体重从38公斤回升至53公斤，生活质量显著提升。该技术特别适用于胰腺癌等复杂位置肿瘤，为晚期患者提供安全有效的治疗方案。

新生儿出生后第二天进行盆浴，能清洁皮肤并促进生长发育。沐浴后实施抚触，可有效刺激婴儿神经系统发育，支持生长及智能发展。轻柔抚触不仅是皮肤接触，更是情感传递。由于新生儿皮肤娇嫩，沐浴与抚触需注意安全与卫生细节。广东省妇幼保健院将于10月30日上午10:00-10:30在越秀院区门诊三楼产科门诊候诊大厅举办'新生儿盆浴+抚触'专题讲座，欢迎市民参与学习。

中山大学附属第三医院神经内科于2015年10月29日举办'卒中中心建设大型系列活动'，包括'世界卒中日'轻型脑血管病义诊（9:00-10:30门诊前）、中国卒中中心联盟单位挂牌仪式（10:30-11:00综合楼8楼）、卒中二级预防健康教育讲座（11:00-12:00综合楼8楼）及卒中中心建设项目学术交流会（14:30-17:30综合楼20楼）。义诊由陆正齐教授等专家参与，讲座由陆正齐教授主讲，学术交流会提供继续医学教育学分。活动聚焦规范多学科诊疗流程，提升卒中质控与科研水平，强化个体化规范化诊疗服务。