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丹麦Frederiksberg医院研究发现，激烈跑步显著增加猝死风险。对5048名健康参与者12年追踪显示，跑步速度最快者猝死率比慢跑者（每周2-3次，速度5英里/小时）高9倍，与不运动者死亡率相当。建议慢跑时保持适中速度以降低死亡率。健康跑需正确姿势：头肩稳定，胸打开，手臂放松，脚掌着地。鞋类选择：正常脚用减震鞋，扁平足用稳定鞋，高足弓用轻巧鞋。跑步后补充碳水化合物，避免过量蛋白质摄入。

不同人的大脑有很大差异，这是生活中一个显而易见的事实，科学家发现了其中的部分原因。一项大规模国际研究显示，一些基因变异会显著影响大脑中不同区域的大小，进而影响人的能力和行为。

有媒体报道，一名女性为治感冒时太心急，买来四种感冒药“混搭”吃，最后竟引起急性肾衰竭。专家提醒，哪怕只是小小的感冒，如果服药没有按照医嘱，自行加大药量或者混合着吃，也很容易酿成大祸，甚至危及生命。健康人士吃感冒药都有讲究，更何况是高血压患者。那么，高血压患者吃感冒药需要注意什么？

肺癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，发病率居各恶性肿瘤的首位（男性第1位，女性第2位）。随着环境污染、“雾霾”等情况的恶化，肺癌的发病率正逐年上升。据2010年统计，我国每年新发肺癌病例60.59万，占所有恶性肿瘤新发病例的19.59%，5年生存率不足20%。倡导健康的生活方式，注重肺癌的早期发现，使所有肺癌患者得到有效治疗，最大限度提高患者生存质量，逐步实现肺癌的早发现、早诊断、早治疗成为关键

国家卫生计生委3日发布关于2014年第四季度全国食物中毒事件情况的通报指出，上季度国家卫计委通过突发公共卫生事件信息管理系统共收到全国食物中毒类突发公共卫生事件报告26起，中毒1007人，死亡10人。与2013年同期相比，报告起数、中毒人数和死亡人数分别减少3.7%、21.0%和50.0%。

香港特区政府卫生署卫生防护中心数据显示，1月2日至2月2日12时，香港162名18岁以上成人因流感需深切治疗，99人死亡。其中149人感染甲型H3N2流感，11名儿童出现严重并发症。一名两岁男童感染甲型流感后发展为脑病，已转儿童深切治疗部，情况稳定。专家建议预防流感的关键措施包括增强体质、充足睡眠、勤洗手、避免接触呼吸道感染者及保持环境通风，以有效降低感染风险。

2月3日，从国家质检总局最新公布的新一期进境不合格食品、化妆品信息中获悉，2014年12月，有359批次进境食品、化妆品检出问题，其中进口乳制品有多批次上黑榜。有统计显示，2013年10月至2014年11月期间不合格进境乳制品名单中，共有430批次乳制品检测不合格。

近日，北京与美国相继爆出麻疹疫情的新闻。许多网友对麻疹的相关知识表现出空前的关心。据暨南大学附属第一医院感染控制办陈祖辉主任表示，麻疹多见于8个月到5岁的儿童，也有个别成人病例，主要通过飞沫传播。那么，麻疹该如何防治呢？接下来，陈祖辉主任将详细解答。

谁没追着看过电视剧呢？但如果你能宅在家里一口气看N集的话，可不是什么值得炫耀的壮举。美国的一项新研究提示，这种马拉松式的追剧行为，显示追剧者可能处于孤独、抑郁的心理状态。

新诊断超重2型糖尿病患者血糖控制常不理想。CONFIDENCE研究证实起始应用胰岛β细胞保护药物有效，艾塞那肽、胰岛素和吡格列酮均能显著降糖并保护β细胞功能。艾塞那肽具独特体重减轻和改善脂肪肝优势，能减少腹型肥胖，机制涉及SIRT1/AMPK信号通路改善肝细胞脂肪变性。作为GLP-1类似物，艾塞那肽已纳入九省医保，为2型糖尿病管理提供更优策略。