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3月3日是全国‘爱耳日’，主题为‘安全用耳，保护听力’。学生及上班族不当使用耳机是听力损伤的主要原因。专家建议：耳机音量控制在50-60分贝，不超过最高音量2/3；成人每日使用不超过3-4小时，未成年人不超过1-2小时，每次30-40分钟后需休息；优先选择头戴式耳机以减少耳蜗刺激；避免在嘈杂环境如地铁或街道使用耳机，安静环境可降低听力损伤风险。

今天是第16个全国“爱耳日”,今年的宣传主题是“安全用耳,保护听力”。耳朵是我们聆听世界的窗口，那我们应该怎样安全用耳呢？专家表示，要避免听力受到长时间连续刺激，可以多做“耳保健操”。

今年全国‘爱耳日’主题为‘安全用耳，保护听力’。青少年听力障碍呈低龄化趋势，耳机使用不当（如长时间高音量）可导致噪声性听力损伤，早期症状为耳鸣。病因系高强度噪音致内耳毛细胞损伤。预防建议：耳机音量不超过80分贝，每半小时休息；避免挖耳、感冒时轻擤鼻涕；及时治疗中耳炎等疾病；避免耳毒性药物；保持情绪稳定；养成清淡饮食、戒烟戒酒等健康习惯。

研究显示，假睫毛过长会损害视力，导致眼睛干燥和灰尘侵扰。最佳睫毛长度应为眼睛宽度的三分之一，能减少水分蒸发和微粒沉积50%。过长的假睫毛使气流直冲眼球，增加不适风险。日常使用假睫毛常需反复拉扯眼皮，易致真睫毛脱落、过敏反应或皮肤炎。整形外科医师建议，若需长期浓密睫毛，可考虑植毛手术，但需专业医师操作，术后避免揉眼、吸烟及戴隐形眼镜，以确保安全和效果。

2015年初，印度猪流感H1N1疫情严重，死亡人数达1075人，感染人数增至19972人，主要集中在拉贾斯坦、古吉拉特州及泰伦加纳邦。印度卫生部确认病毒未发生突变，正实施严格管控措施，包括婚丧活动要求戴口罩、暂停非必要集会。卫生部印发预防指南，建议出游前准备口罩和含酒精消毒剂，保持手部清洁，避免触摸口鼻，出现发热等症状及时就医。

广州春节活禽市场休市期间，无新增人感染H7N9病例。市内肉菜市场外环境阳性率从休市前的32%降至休市五天后的24.4%，标本阳性率从6.6%降至2.26%，降幅达30.6%和66.1%。有效防控措施包括禁止菜市场销售活禽、推行集中屠宰及每日清洗消毒，参考香港‘日日清’政策实现无本土病例。疾控中心提示禽类从业者如出现流感样症状需及时就医诊断，避免延误治疗。

香港流感疫情持续恶化，2月28日中午至3月1日中午新增2例死亡，累计死亡人数达306人，超过2003年非典疫情的299人。卫生防护中心数据显示，累计415宗成人严重流感个案和17宗儿童个案。政府呼吁市民加强个人卫生，及早接种季节性流感疫苗，出现呼吸道感染症状时佩戴口罩。预防建议包括保持室内空气流通、避免人群密集场所、饮食清淡并富含维生素，同时强调疫苗对高风险人群的关键作用。

小编体验身心能量检测仪，仅需3分钟无创检测。结果显示身体能量TP总能量455（低于标准），压力指数接近80（正常20-50），心脏功能指数低，睡眠质量差，导致精力不足、易疲劳。医师分析工作认真但效率低源于精力缺乏，非主观原因。检测基于动脉硬化原理（PWV），评估心血管健康。分析报告揭示亚健康状态，建议舒缓压力、增加有氧运动以改善健康状况。

绍兴诸暨次坞镇的陈先生，这一年多来一直觉得喉咙发痒而不断咳嗽。找了多家医院多个医生治疗，都认为症状符合哮喘，陈平也就深信不疑自己患上了哮喘，每个月都要使用大量平喘药物。

只因和邻居发生口角，朔州市46岁的孙女士突然患上无法出声的“怪病”，就连咳嗽也只能用口型表达，并伴阵阵干呕(无声)。半年来，她辗转多家医院，都诊断耳鼻喉等器官没有异常。无奈之下，孙女士来到山医大一院耳鼻喉科就诊，结果发现自己竟是患上了“癔症性失音”。