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喝热水在缓解感冒、头疼等不适时常见，但并非治愈方法，主要起心理安慰作用。中医认为热水能温阳，煮水可杀菌消毒，使水质更安全。研究表明，热水作用限于表面增温排汗，对感冒发烧无治疗效果。最佳饮水温度为40℃，适宜范围10℃~40℃，人体能耐受最高50℃~60℃，超过65℃可能烫伤黏膜。日常饮水应避免过热，确保安全舒适。

有人问，肥胖真的会更容易患癌症吗？答案是肯定的！可为什么很多肥胖的人也并没有患癌症？这并不奇怪啊，这和吸烟的人并没有都患癌是一样的道理，这是基本的逻辑啊。吸烟的人都患癌，吸烟就成了癌症唯一的因素了，癌症那有这么简单，癌症是多因素综合作用的结果，某个因素会增加风险，但它不是唯一的因素。

疾病的种类成千上万，想要一一列举恐怕很难，虽然早已立春，但是北方一些地区依然很冷，仍然需要注意保暖，谨防意外疾病的发生。今天要介绍的中风，它一年四季皆可发生，尤其是冬天比较频发，且其致残率、致死率很高。我们应该如何预防呢？

关节是机体的重要配件，其主要起到支持、运动、保护等多样功能。但人跟机器一样，随着时间的推移，配件也会出现老化故障，关节酸痛即为常见故障表现之一。配件故障，整修了才能恢复机体的正常运作。那么为恢复机体的正常功能，哪些药物能起到修复作用呢？

文章指出，白粥、面条等常见“养胃”食物实际无效，长期食用可能减弱胃的消化能力。胃病多由幽门螺杆菌或功能性胃肠病引发，胃具自修复机制。真正有益的食物包括水果蔬菜（预防胃癌）、苏打饼干/苏打水（缓解胃酸）、姜（缓解恶心呕吐），以及BRAT饮食（香蕉、米饭、苹果泥、吐司）适用于短期胃部不适。个人应避免引发不适的食物，严重症状如持续不适、黑便或体重下降需及时就医。

膝关节随年龄增长易发生退变，引发骨关节炎、滑膜炎等疾病。保养方法包括：选择游泳、骑车等适度运动；补充氨糖软骨素减少软骨磨损；减轻体重降低膝盖负担；适当补钙和晒太阳预防骨质疏松；进行热敷、磁疗等理疗促进血液循环；注意膝盖保暖避免受寒。早期系统保养可有效预防关节退变，维护膝盖健康，避免晚年病痛。

胆囊息肉是体检报告中异常项目里的“常客”，同样是胆囊息肉，有些人不需要切除，定期复查即可，而有些胆囊息肉竟会快速生长，甚至有癌变的可能。胆囊息肉到底是什么，要不要治疗？听听南方医科大学珠江医院肝胆一科副主任医师曾宁怎么说。

2019年3月1日广州红会医院在江南中街开展爱耳日主题义诊

为弘扬雷锋精神，普及健康知识。南方医科大学南方医院团委将于3月5日开展“文明相伴，志愿同行”大型义诊活动。届时将有心血管内科、呼吸科、消化科、血液科、中医科、脊柱骨科、皮肤科、眼科、肿瘤科、健康管理科、药材科等多个科室专家现场为广大居民解答健康问题。现场免费提供健康咨询、用药安全咨询，免费测量血压、测试血糖、骨密度测量，免费派发常用药品，欢迎广大居民前来问询！

韧带断裂后护理需多方面注意。石膏固定期应避免患处活动，抬高患肢预防感染、压疮等并发症；术后一周进行肌肉收缩锻炼，2-4周逐步增加屈伸练习；定期复诊跟踪恢复情况；休养期禁剧烈运动，损伤完全修复后一两个月再恢复高强度运动；饮食忌菌类、海鲜及辛辣刺激食物，保持清淡均衡膳食促进愈合。