医药资讯

护肾需注重日常习惯：戒烟酒、熬夜，规律作息，每周2-3次有氧运动（每次20-30分钟）。保持健康体重，BMI控制在18.5-23.9。饮食均衡，控制脂肪、碳水、钠盐；肾功能正常者每日蛋白1g/kg，衰竭者低蛋白饮食（0.3-0.6g/kg）。避免熏腊、腌制食品，高血压低盐（3g/天），高脂血症低脂，高尿酸低嘌呤。每日饮水2000-2500ml，避免夜间饮水；不憋尿以防泌尿系统疾病。规范就医，避免滥用药物及含马兜铃酸中草药。

三阴性乳腺癌(TNBC)约占乳腺癌的13—22%，尚无靶向治疗获批，预后极差。Takuro团队在ER阴性乳腺癌中研究Palbociclib与MLN0128联合用药效果。乳腺癌患者推荐食用芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃等富含维生素C和抗氧化物质的食物。乳腺癌发生与抑郁情绪、熬夜（抑制褪黑激素分泌）、便秘（致突变原吸收）等因素密切相关。

女性怀孕初期常出现月经停止、恶心呕吐（孕吐）、乳房胀大柔软、白带增多、阴道轻微出血及食欲不振等症状。孕吐多始于第5周，与绒毛膜促性腺素（HCG）水平升高相关；乳房变化由雌激素和黄体酮分泌引起；白带增多因雌激素促进分泌；阴道出血多为受精卵着床所致，量少无害；食欲不振可能由黄体酮影响消化系统功能引起。这些症状是怀孕的典型医学表现。

乐坛天王周杰伦因奶茶广告代言对奶茶情有独钟，常携带奶茶出席活动。文章详述奶茶多喝的危害：奶茶中植脂末含铅铜等有害物质，长期饮用易引发冠心病、肿瘤和哮喘；反式脂肪酸导致冠心病、肥胖；咖啡因可能诱发骨质疏松；影响儿童智力发育；并加剧高血压。尤其对高血压患者和儿童需特别注意，建议适量饮用以避免健康风险。

因被认为可以展现自信，男性化妆已逐渐成为一种日常方式。目前韩国男士彩妆扎堆上市，销售额也随之暴涨。据韩联社2月25日援引韩国健康美妆连锁店欧利芙洋25日发布的数据显示，欧利芙洋去年男用彩妆产品销售额同比增加30%。

据国家地震台网25日消息，2月25日13时15分在四川自贡市荣县（北纬29.48度，东经104.49度）发生4.9级地震，震源深度5千米。北京青年报记者从荣县政府新闻办了解到，地震造成2人死亡。

很多人可能曾在文章中看到，经常打呼噜的人可能是患有一种叫做睡眠呼吸暂停综合征的疾病，而这种疾病会增加糖尿病发生风险。临床上也遇到不少糖尿病患者，原本血糖很难控制达标，在改善了睡眠呼吸暂停问题之后，血糖控制得到了明显改善。下面就让我们去看看两种疾病间的关联。

嗓音沙哑是常见症状，多由感冒、上呼吸道感染或声带水肿引起，通常两周内可自愈。若持续三周以上未好转，需及时就医排查喉癌、肺癌等肿瘤问题，尤其50岁以上吸烟者及重度饮酒者风险较高。病因涉及胃食管反流、过敏、神经系统疾病及喉部创伤等。改善建议包括多饮水、室内加湿、戒烟限酒、避免辛辣食物、轻声说话，并可进行声乐训练缓解声带紧张。

不良的生活习惯容易出现脖子酸胀疼痛、腰背不适，而长时间待在空调房内，肩部或膝盖容易受到寒邪的侵袭，日积月累就会发展成为颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。据世界卫生组织数据显示，颈肩腰腿痛已成为困扰全世界约10亿人的常见病。

春季气温变化大，病原微生物活跃，呼吸道粘膜屏障减弱，导致流感、水痘、手足口病等传染病高发。常见原因包括气温波动、病原体繁殖及人口流动。预防措施包括适时增减衣物、勤洗手、饮食卫生、避免人群密集场所、加强锻炼和接种疫苗。保持室内通风，充足睡眠，增强免疫力，可有效阻断疾病传播。