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中国睡眠研究会调研数据显示，每5个中国人中，就有2个人有睡眠问题。睡眠问题说大不大，说小也不小。但最痛苦的是，身边的人，不会理解你这种痛楚。因为在许多人看来，睡不着多大点屁事，就像抑郁症患者不被理解一样。事实上好的睡眠，对于人的健康来说，至关重要。

美国最新研究显示，每日食用炸鸡的女性早衰死亡风险比不吃油炸食品的女性高13%，炸鱼影响略低。油炸食品高热量高脂肪易致肥胖，需大量运动消耗；高温烹制产生丙烯酰胺，有致癌风险；含反式脂肪酸增加心脑血管疾病概率；不易消化加重肠胃负担；高温破坏营养，营养价值低；硫酸铝钾等物质损害脑组织，可能导致智力下降和老年痴呆。

复旦大学类脑智能科学与技术研究院冯建峰团队对来自英美等 6 个国家、20 余所研究机构超过 1 万例影像遗传学数据进行计算分析，通过全脑全基因组范围的 " 广泛搜索 "，发现与青春期大脑壳核体积相关的基因位点同时也是精神分裂症的风险位点。该成果近日发表于《美国医学会杂志—精神病学卷》。

2 月 10 日报道，香港大学的这项研究考察了睡眠不足对本地医生的影响。它发现，在需要上夜班的医生中间，他们 DNA 受损的水平较高，而同 DNA 修复有关的基因活动水平却较低。

12日下午3时许，南京市栖霞区一名14岁男孩因与父母因寒假沉迷上网、未完成作业发生争执，从3楼跳下，导致腿部骨折，无生命危险。民警迅速出警并联系120，现场居民为其撑伞遮雨。经诊断，男孩仅腿部骨折。民警对双方进行心理疏导，强调沟通重要性。文章阐述骨折后急救要点：保持情绪稳定、立即拨打急救电话、避免移动骨折部位、可进行初步止血包扎。康复需专业治疗及家庭支持。

2019年2月6日，前国足主教练、上海足坛泰斗方纫秋逝世，享年90岁。方老为中国足球事业作出重要贡献，曾执教国家队及上海队，培养出柳海光等优秀球员。文章探讨长寿秘诀：保持一日三餐规律饮食，避免营养不良；常饮绿茶促进代谢；细嚼慢咽利于消化吸收；确保大小便通畅；保持乐观积极心态；坚持经常运动。这些健康习惯能有效提升身体机能，延缓衰老，促进长寿。

咳嗽是肺癌常见症状，常表现为持续阵发性刺激性干咳，可能伴少量痰或血丝，久治不愈超过两周需警惕。声嘶、胸痛、呼吸困难、不明原因发热及体重下降也是潜在信号。这些症状并非肺癌独有，但若持续超过两周，应尽早就诊，尤其对长期吸烟等高危人群，进行专业排查以排除肺癌可能。

深圳拟修订《控制吸烟条例》，将电子烟纳入控烟范围，新增公交站台、地铁出入口为禁烟场所，学校周边100米内禁止售烟。电子烟与香烟在原料（电子烟含烟油、雾化器；香烟含烟草）、燃烧原理（电子烟加热雾化，香烟明火燃烧产生有害气体）及二手烟影响（电子烟无二手烟，香烟含4000余种有害物质）上存在显著区别。电子烟市场混乱，消费者应选择正规渠道购买，避免健康风险。

椰树椰汁因2019年新包装文案涉嫌暗示丰胸功效被质疑虚假宣传，海口市工商局已立案调查。文章澄清喝椰汁无法实现丰胸，并介绍健康丰胸方法：包括日常乳房自测（通过按摩检查硬肿块以警惕乳腺癌）、坚持健胸运动（如双手持重物平举胸前做拉合动作）、注重胸部保养预防老化下垂，强调科学方法对女性胸部健康的重要性。

肾结石是一种困扰很多人的疾病，当发病时，剧烈的疼痛感会让人承受莫大的痛苦。而且肾结石还会影响排尿，一些沙粒通过尿液排出时，可能堵塞或划伤尿道，导致尿道感染。影响肾脏出现结石的因素很多，下面让济南九龙医院专家为大家介绍几种常见的，容易导致肾结石的原因。