医药资讯健康热点

避孕这个话题，从古代一直流传到现代。和过去相比，如今的医学技术已经极为发达，也有很多种避孕方式，尤其是避孕套深受大家的喜欢，因为不会对双方的身体有什么伤害。但古代中国可没有这样的技术，大家是不是很好奇他们是如何避孕的？我们就一起来看看吧。

免疫力是我们人体健康的保护伞，很多人都有免疫力低下的毛病。免疫力低下的人更容易感冒生病，生病之后康复比较慢。就像这次的新冠肺炎，由于个体免疫能力强弱的差异，它在更年龄层确诊人数和病情轻重、发病时间上也存在一定的差异。对每个人而言，都应该设法增强自身的免疫力，让自己更加健康！

现在生活压力和工作压力越来越大，不少人发现自己很容易就出现疲劳，尤其是在上班的时候，这样对于自己的工作是有非常大影响的。也有很多的朋友想要通过食疗来改善这样的情况，容易疲劳这种情况很有可能是身体出现了一些问题引起的，那么在这样的情况下容易疲劳的人群应该吃点什么好呢？

正常情况下，女人的月经颜色一般是微微有点发暗的红色，而且很少有血块，如果女人来月经时颜色变黑，而且还有比较多的血块时，这就意味着女人的身体健康状况出现了问题，这时女性朋友必须要引起足够的重视。

国内新冠肺炎防控态势良好，但国外疫情持续蔓延，输入病例已超过700例。国务院联防联控机制强调强化口岸防控，包括把好四道关、防控水路输入风险、国际航班量递减。关键措施：海关及时识别疑似病例送定点医院；安全转运并实施14天医学观察；社区做好入境人员登记随访与健康监测。境外人员应减少外出、佩戴口罩、测体温；回国前申报健康信息；避免前往疫情高发区。无症状感染者需扩大筛查并严格隔离。

为了给宝宝更好的营养，孕期妈妈的饮食都十分讲究，孕期妈妈的饮食真的会对胎儿有影响吗？日前，有美国一项研究发现，在怀孕期、哺乳期吃得油腻和大量高脂肪的饮食，会影响宝宝的大脑发育，建议少吃高脂饮食。

防疫期间，宅家生活需注重健康习惯。避免暴饮暴食和高脂肪饮食，减少煎炸烹饪，推荐蒸煮等健康方式。控制精制碳水化合物摄入，可实施轻断食（每周两天热量降至400-600千卡）。规律作息，避免熬夜，预防肠胃功能紊乱。进行适量运动，防止过度或不足，维持免疫力。同时限制酒精和含糖饮料，减少热量摄取，有效预防肥胖及相关健康问题。

面对新冠肺炎疫情，疫苗什么时候能出来？一直是大家关注的焦点话题。日前，有世界卫生组织专家表示，新冠肺炎疫苗研制还需要12至18个月，在万众瞩目的疫苗到来之前，我们仍然要做好最基础的小事情，最大限度减少新冠病毒的传播。

2020年3月20日（周五）上午10：00，广东省药学会联合家庭医生特邀南方医科大学第三附属医院药学部主任陈文瑛谈临床药师该如何指导慢性肝病患者居家合理使用护肝药。目前为止有1859位医疗卫生行业人士观看，点击扫码一下二维码还可继续收看课程回放哦！

3月31日，广东省药学会主办的‘慢性疾病合理用药系列网络课程’圆满结束，由多家三甲医院药学专家通过线上平台开展。课程聚焦疫情下慢病管理变革，针对肿瘤、慢性肝病、心血管疾病等慢性病，系统讲解居家用药、合理用药及用药安全要点。课程分7期上线，受益医药卫生从业人员超1万名，其中80%为临床药师，其余来自心内科、ICU、肿瘤科、中医科等科室。国家医保局实施3个月‘长处方’政策后，课程旨在提升用药安全风险防控能力，助力慢性病患者用药管理。