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喉咙痛在春季较为常见，多由饮食不当或生活作息紊乱引起。通过饮食调理可有效缓解症状：金银花泡茶清热解毒，针对上火引发的喉咙痛效果显著；麦冬代茶饮生津解渴，但脾胃虚寒者不宜；葡萄滋补肝肾、生津利尿，能缓解烦热口渴；柠檬富含维生素C，具有天然消炎作用，柠檬蜂蜜水可减轻咽喉发炎。同时，应更换牙刷避免细菌感染，每日少量多次饮水保持喉咙湿润，推荐饮用鲜果汁或含维生素C的饮料。

由北京血友之家罕见病关爱中心主办，罗氏制药中国支持的第二届“舒写未来 乐享自由”血友病疾病公众教育活动正式启动。来自全国各地的血友病领域专家学者、医护人员、血友病患者、家属及各界爱心人士 “云”集线上，共同为血友病患儿的身心健康保驾护航。

疫情期间，很多人感到人心惶惶，有外媒报道，很多人感到自己的睡眠规律被疫情打乱了，新冠病毒的肆虐的确引起了全球的健康焦虑，但是睡眠对人体健康的重要性是众所周知的，疫情期间，我们该如何睡个好觉？

近日，一名15岁的贫困学生突发右眼急性圆锥角膜急需角膜移植手术，4月10日，广州爱尔眼科医院为其成功申请专项救助基金并顺利完成了板层角膜移植手术，助其恢复视力备战中考。据了解，这是湖南爱眼公益基金会与广州爱尔眼科医院于今年3月共同发起的眼病公益救助项目，帮助贫困眼疾患者解决看病难，看病贵的问题。

最近，有一个关于新冠病毒的研究吓坏了网友们，研究认为，新冠病毒理论上会影响生殖系统，那么到底会不会影响生育呢？会有什么影响呢？专家表示，目前争取还不是很明确，但建议想要备孕夫妻，若是有感染新冠肺炎后治愈，最好还是三个月到半年后再进行孕育。新冠肺炎是否会影响生育尚未确定，还有其它疾病会影响生育。

国家卫健委要求所有入境人员实施14天集中隔离医学观察以防控境外输入疫情。隔离期间需单独居住、每日通风3-4次每次30分钟、正确使用七步洗手法洗手、餐具煮沸消毒、废弃物专桶处理。解除隔离标准：无症状者隔离满14天无临床表现可解除；有症状者需医院评估。同时建议通过观看娱乐节目、听轻缓音乐、多与亲友沟通、保持规律作息和适当锻炼调节心理，预防抑郁。

疫情发生后，98.0%的受访者加强了个人卫生习惯，包括出门戴口罩、勤洗手和多通风。调查显示，77.6%的受访者计划疫情结束后继续维持这些习惯。这些良好习惯有助于提高免疫力：保持规律作息，早睡早起以维持免疫功能；坚持每日半小时至一小时有氧运动，提升抵抗力；饮食规律确保营养摄入；注意保暖，避免体温下降导致免疫力降低；注重手口卫生和室内通风，减少细菌侵袭。坚持这些行为能有效增强身体抵抗力，促进长期健康。

据了解，世界卫生组织对影响健康的因素进行过总结，即：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素。因此，健康生活方式对于每个人来说都非常重要，今天，小编就来给大家讲讲健康生活方式是怎么样的。

夏秋交替，全国气温都在回升中，人们除了赏花逛公园之外，去河边、海边成了夏季必备娱乐项目，目前汛期将至，儿童溺水事故也进入了多发期，已有云南、海南等多地出现学生溺亡的事件，日前，国务院教育督导委员会办公室特发布2020年第1号预警，提醒大家需要强化防儿童溺水的工作，确保学生安全。

疫情之下，很多人处在焦虑和恐惧之中，在这种情绪下，出现了很多大家难以预见的新矛盾，据报道日前，联合国秘书长发表视频称，全球家庭暴力激增，呼吁各国采取措施，遏制疫情期间的家暴，并提到自新冠肺炎爆发以来，一些国家因家暴而拨打求助电话的数量成倍增长。