香港流感累计致296人死亡 夏季如何预防流感？
据香港《大公报》报道，1日香港流感新增11宗严重个案，7人死亡，累计420宗严重个案及296人死亡。中山大学孙逸仙纪念医院感染科专家建议：保持室内通风可降低病毒聚集浓度；接种流感疫苗预防效率达70%，减轻症状并缩短病程；免疫力弱者可考虑奥司他韦药物预防；勤洗手避免接触病毒。流感症状包括突发高热、咳嗽、肌肉痛，与普通感冒的流鼻涕、低热等轻症明显不同。
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- 孩子出生却难辨男女！不按时产检太可怕一名20岁孕妇因未重视产检，在常州医院顺产3240克新生儿后性别无法鉴定。该孕妇产前仅检查两次，拒绝排畸检查。文章强调按时产检的五大益处：提供科学孕期指导、预测分娩风险、及时发现疾病、监测胎儿发育、预防妊娠并发症如前置胎盘。产检频率建议：12-28周每月一次，28-36周每两周，36周后每周。常规检查包括血压、体重、尿常规、血常规、唐氏筛查、葡萄糖耐量试验、胎心监护及B超筛查畸形。高风险孕妇（35岁以上或有糖尿病）需增加检查频次。
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- 狂吃冷饮心脏病易突发 夏季该如何保护心脏？吃冷饮的不良后果第一种可能是食欲减退，吃冰冻食物后，肠胃黏膜受寒收缩，血流量减少，对胃肠的消化液和消化酶的分泌造成影响，导致食欲不振；第二种可能是肠痉挛；第三种可能是腹痛、腹泻；第四种可能是由头面部血管的痉挛引起的头痛。
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- 中老年人暴走健身不如散步养生 中老年人如何养生？暴走指时速5-7公里/小时的有氧运动，身体微汗可正常交流，重点锻炼胯骨，适合青壮年及健康中年人；散步速度自由，主要锻炼腿部，更适合中老年人。中老年人养生要点包括合理饮食、适量饮水、戒烟、坚持散步、保持社交、积极乐观、注意安全、适度性生活、温和运动及规范用药。推荐食用海参、鹌鹑、胡萝卜、绞股蓝和泥鳅等营养食物，促进健康，预防疾病。
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