医药资讯健康热点

一名琼海女子饮用3斤白酒后发生严重酒精中毒，昏迷31小时才苏醒，期间医生曾下达病危通知书。该女子醒来后表示极度恐惧，承诺不再饮酒。针对饮酒过量昏迷，文章提供三种急救措施：使用清水灌入口中助清醒；在热毛巾上滴加花露水敷脸以醒酒止吐；多饮绿茶因含单宁酸加速酒精分解。注意事项包括：昏迷者需立即送医救治；空腹饮酒易引发低血糖，饮酒前应适量饮用糖水；酒醉后需注意保暖，防止抽搐咬舌，轻度醉酒者可自行恢复但需密切观察。

据新加坡《联合早报》报道，美国研究发现需轮夜班或干重活的女性，卵子数量与质量逊于值日班女性。该研究基于马萨诸塞州生育诊所400名妇女数据，评估卵巢储备及卵子成熟度。40%女性需常搬重物，20%工作劳累。为提高卵子质量，建议规律作息、适度锻炼如慢跑游泳、避免过度劳累、调整情绪减少压力、均衡饮食多摄取维生素、远离辐射暴露。

2月13日报道，一般超市会将过期食品作为垃圾销毁，但本月初开张的德国超市“好食物”（The Good Food）却专卖过期食品，并由顾客自行决定愿意付多少钱购买。

2月14日，中国政府网发布《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》，首次以国务院名义实施慢性病防治。规划目标：2020年和2025年，30-70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等重大慢性病导致的过早死亡率较2015年分别降低10%和20%。具体指标涵盖心脑血管疾病死亡率下降、癌症5年生存率提升、高血压患者管理人数增至1.1亿等。规划以三级预防为主线，强调防治结合、全程管理，提出健康教育、早诊早治、规范诊疗等8条策略措施，并明确心理护理、补充营养、自我照顾等护理要点。

谢霆锋因连续三年主持美食节目导致手筋膜发炎，骨科医生建议短期内避免进厨房。筋膜炎属慢性病，恢复较慢。饮食上应避免高动物脂肪、高胆固醇、奶类、甜食及含咖啡因饮料；推荐多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉和鸡肉。治疗需减少患处活动，采用热敷或理疗促进血液循环，加速康复。

哺乳期急性乳腺炎是新妈妈常见健康问题，引起疼痛并影响哺乳。避免盲目寻求催乳师服务，因专业水平参差不齐易致病情延误。涨奶初期可通过增加哺乳频率、使用吸奶器自行处理；若症状持续发展，需乳腺专科综合护理。治疗包括勤喂奶排空乳汁、热敷理疗，必要时辅以抗生素或中药外治。专家建议孕产妇提前参加产前课程学习预防知识，出现乳房肿胀、疼痛、发热等症状应立即到正规医院乳腺科就诊，确保母婴健康。

在“二孩”政策全面放开之初，国家卫计委新闻发言人熊煌就预计，随着“全面两孩”政策的实施，高龄产妇的比例会有所增高，孕产期并发症的发生风险也会随之增加。所以，未来控制剖宫产率的任务还是非常艰巨的。

近期中国青少年近视率显著上升引发社会关注。上海调查显示，缺乏户外活动、过度近距离用眼导致近视高发，小学高年级戴镜率约10人/班，初高中比例攀升至50%以上。预防措施包括保持30厘米阅读距离、使用柔和光线、每45分钟休息15分钟、避免趴桌或强光下用眼、减少电子产品使用、增加户外运动、坚持眼保健操、补充维生素B和矿物质。需教育、医疗、家庭及社会共同参与，有效控制近视蔓延。

台湾近期遭遇寒潮，2月9日至12日报告154人因低温导致猝死，死者多50岁以上，最年轻23岁。寒冷天气使血管收缩、血压升高、心脏负荷加重，易引发心肌梗塞和脑梗塞。老年人因口渴感差饮水不足，血液黏稠度增加，血栓风险上升。冠心病、高血压患者需注意保暖，避免寒冷时段运动。猝死前5大征兆包括剧烈胸痛、憋气口唇发紫、血压骤升等。遇持续胸痛超5分钟应立即就医，并学习心肺复苏急救法。

巴西近期爆发黄热病疫情，造成多例死亡。黄热病属蚊媒传播的传染病，通过蚊虫叮咬传播，被列为国际检疫传染病，中国定为甲类传染病。目前中国病例均为输入性，无大规模本地传播风险。传播模式分城市型（传染源为人，发病5日内）和丛林型（传染源为猴等非人灵长类动物）。预防关键在于避免蚊虫叮咬及减少接触患者，可有效降低感染概率。