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最近，不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏，内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力，造成颈椎内血管破裂。广州有医学专家表示，健康人完全没有必要担心这种危险。

据加拿大Canadianliving网站报道，压力严重影响人的身体及精神健康，据美国心理协会一项近期研究发现，约有70%的人都遭受着压力痛苦。压力及焦虑有多种表现形式，因此也很难做出判断。以下是压力给身体带来的11种危害，同时介绍了尽量减小压力对我们产生影响的方法。

1月3日，北京化工大学高分子纳米复合材料实验室，副教授、博士生导师刘勇向记者展示使用10天左右的防霾鼻罩的滤芯（左）和新的滤芯。通过肉眼能观察到，使用过的滤芯已明显变黑。

1月3日，北京化工大学高分子纳米复合材料实验室，副教授、博士生导师刘勇向记者展示使用10天左右的防霾鼻罩的滤芯（左）和新的滤芯。通过肉眼能观察到，使用过的滤芯已明显变黑。

便秘常见于脾肾气虚、气虚或津枯肠燥等类型，常引发腹胀、头昏、烦躁及皮肤暗沉等问题。文中提供饮食调理方案：麻仁栗子糕补益脾肾，黄芪麻仁蜂蜜饮改善气虚便秘，番泻叶茶适用于热结积滞，蔗汁蜂蜜饮缓解津枯肠燥。同时推荐仰卧起座、卧姿侧扭及侧卧呼吸等运动疗法，通过促进肠道蠕动缓解症状，安全有效改善便秘及其伴随困扰。

染发可能带来多种健康风险：潜在致癌性（研究显示淋巴瘤和白血病风险增加，但争议存在）、皮肤过敏（对苯二胺作为强过敏原常见）、肝肾损害（部分染发剂含铅、汞、砷等重金属导致慢性中毒）、以及脱发（苯系化合物损伤头发结构）。常见错误包括雾霾天染发（增加致癌风险）、使用深色或艳色染发剂（对苯二胺含量高）、又染又烫（加剧头发损伤）、及不适合人群（如过敏者、孕妇、肝肾功能不全者）染发。建议选择合规产品，避免不当使用以减少健康风险。

美国阿肯色州一名２６岁的黑人女子在社交网站“脸书”上做直播时倒地猝死，身边一岁小儿大哭，在线观看的网友竟然无人报警。她的家人事后回看这一“悲剧”视频后，痛批网友“冷血”。

中央气象台首次发布大雾红色预警，覆盖北京南部、天津、河北中南部等地，能见度低于500米。大雾含20多种有害物质，可诱发哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、心绞痛、心肌梗塞等十余种疾病，尤其对呼吸系统和心脑血管健康威胁显著。糖尿病患者易加重肺部感染风险。雾天保健建议减少外出、多喝罗汉果茶润肺、注意情绪调节以缓解低气压导致的精神懒散和情绪低落。

据英国《每日邮报》12月29日报道，哥伦比亚女孩凯瑞·欧德内兹（Karen Ordonez）由于患有罕见的早衰症，虽然年仅12岁，却有着90岁的面容。在同病魔斗争多年后，她不幸离开这个世界。对于早衰症很多人不是很明白，下面我们不妨来了解一下。

江苏省扬州市李女士挤痘痘后导致半边脸肿胀化脓、高烧40℃，胸部CT检查发现两肺多发性脓肿。正确处理痘痘建议：使用清洁保湿洗面奶，避免过度清洁；调理内分泌；饮食清淡，减少油炸及刺激性食物，多吃蔬果；保证充足睡眠；维持愉悦心情；加强锻炼提高免疫力。痘痘成因包括雄激素分泌失衡、毛囊角化异常、皮脂堵塞及痤疮丙酸杆菌感染。