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孩子感冒发烧时，家长常使用退热贴，但医生指出退热贴效果类似凉毛巾敷脑门，无法有效退热。正确退烧方法包括：遵医嘱服用退烧药（体温超38度使用，如对乙酰氨基酚、布洛芬），温水洗澡缓解不适，多喝温热水补充水分促进排毒，按摩大椎穴辅助退烧（需专业指导）。避免喝冷饮以防加重胃肠道负担，少吃高油腻食物。退烧药选择应考虑年龄，如3岁宝宝用滴剂或糖浆，避免交替用药导致过量。低烧时优先物理降温。

癌痛是癌症患者非常难以忍受的症状之一，70%的癌症患者都会有疼痛，若癌痛不能得到有效控制，则对癌症患者的生活质量造成很大的影响。日前，有报道称，广东省中医院肿瘤科张海波教授研究团队首次证明针灸和穴位按压可有效改善癌性疼痛。

刮痧作为中医养生方法，可缓解疲劳、减少慢性病发作。不同部位刮痧有特定益处：脚部促进气血通畅，缓解手脚冰凉；腹部帮助消化排毒，缓解便秘；眼周改善血液循环，减轻干涩；颈部舒缓颈椎亚健康；胸部刺激膻中穴缓解胸闷；胁肋疏肝解郁；头部围绕百会穴增强阳气；脚底提升睡眠质量。刮痧需注意保暖，避免受风，刮后多喝热水，禁立即洗澡，建议三小时后沐浴。

中医认为，湿气对人体具有强大的杀伤力。特别是南方降雨多，空气潮湿。很多人都有湿气。但是，有两种类型的湿气，一种是外部湿气，另一种是内部湿气，内部湿气主要是由于脾胃的虚弱，以及缺乏津液、气血运行不畅等所导致。内部湿度比外部湿度更难以调节。

正常指甲应平滑无横纹，伴有少量月牙（面积占指甲1/5）。指甲出现竖纹可能提示肝功能异常或过度劳累；横纹常与营养不良、挑食或消化系统疾病相关；白色斑点或指甲不平整可能反映肝脏问题或真菌感染；指甲脆弱易断多因缺乏锌、钙及维生素。指甲有坑可能由灰指甲、皮癣、化学物质损伤或营养缺乏引起。建议发现异常及时就医检查。

缺乏气血是最早的人类疾病状态。如果在气血不足的状态下仍然继续消耗，就会引发疾病。特别是女性，由于女性体质较弱，生理活动消耗较多，因此常出现气血不足的情况。如果长时间不注意这个问题，很容易导致身体老化加速，给身体的健康带来很大的隐患，所以应当要及时补充气血。

随着健康意识的提高，人们对自己身体的状况也变得越来越重视，有不少女性备受经期疼痛的折磨，症状稍轻的女性会感到腹部隐隐胀痛，症状严重的女性甚至在经期疼痛无法着地，只能依赖止痛药物缓解痛感，那么为何有些女性痛经如此严重呢？

北京市体检中心发布《2018年度北京市体检统计报告》显示，异常体征检出率排名靠前的有血脂异常、血压增高、超重、脂肪肝等慢性非传染性疾病相关的危险因素，且多年来居高不下。

不按时吃饭还能对身体有好处？还真有可能，据报道，日前一项新的研究表明，间歇性禁食对身体有益，例如可以降低胆固醇，延缓阿尔茨海默等病症，其它作用还需要进一步研究。但这种禁食方法并不是所有人都适合，还有一些注意事项，需要先了解。

广东省第二人民医院推出全国首个'互联网+护理MDT'服务，患者出院后可在线预约专科护士上门。护士服务时实时连线医疗、药学、护理、营养等多学科专家进行在线会诊，解决康复、喂养等疑难问题。服务涵盖38个护理项目，每次费用262.58元，覆盖广州市海珠区。护士团队平均工作年限13.97年，医院制定56项流程规范确保安全，实现'足不出户享受三甲医院专业护理'。