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谢先生40余岁，在宁波北仑经商，误信鱼胆清热解毒而吞服鱼胆，引发严重中毒。症状包括腹痛腹泻、呕吐，肝酶水平超2000U/L，伴急性肾功能衰竭。紧急送医后，经ICU抢救转危为安，转入肾内科治疗。文章介绍上火症状（如心火、肺火、胃火、肝火、肾火）及预防要点：调畅情志、合理饮食、规律作息、及时就医，避免自行用药。

英国《自然遗传学》19日在线发表的一项研究显示，美国科学家使用CRISPR/Cas9基因编辑技术，发现了对人类免疫缺陷病毒（HIV）感染不可或缺的新型基因，能预防HIV感染，但不会影响细胞存活性，这使得它们成为了极具前景的候选药物或基因疗法靶点。

陈妍希在微博晒出一家三口的照片承认已经生下宝宝，附文称“感恩‘小星星’成为我们家的一份子，愿你从今以后平安喜乐一闪一闪亮晶晶”。随后，陈晓也转发陈妍希的微博，称“出拳的那小子，希望你坚强，要听妈妈的话”。下面我们看看，女人产后如何快速恢复？

冬至节气是养生关键时期。文章强调需注意身体保暖，高血压、冠心病患者应防寒避风，及时添衣，避免过度劳累。推荐每日睡前用40℃热水泡脚15-30分钟，促进血液循环，但动脉炎、糖尿病足患者禁用。饮食上宜补充羊肉、牛肉等温性肉类，如羊肉炖萝卜、天麻乌鸡汤，可补气活血、增强御寒能力；冬至吃饺子，馅料选用白菜、韭菜等温热食材，营养全面易消化。

21日冬至后，北半球迎来白昼最短日，进入数九寒天。养生需遵循保暖、进补、多睡三大原则。保暖重点防护头颈脚部，避免冻疮及脑卒中风险；进补时饮食搭配如羊肉汤加马蹄清热，冬灸可提高免疫力并治疗哮喘等疾病；多睡宜早卧晚起，保证8小时睡眠，避免高强度运动及晨练过早诱发心脑血管事件。冬季心脑血管疾病高发，合理养生至关重要。

陕西省卫生计生委针对部分地区二类疫苗短缺问题印发通知，要求接种门诊不得推诿接种需求，需逐人登记信息、预约接种时间并及时采购疫苗以保障供应。家长须谨记各类疫苗禁忌：卡介苗禁用于早产、低体重、发热或结核病患儿；脊髓灰质炎疫苗禁用于腹泻、发热或免疫缺陷者；百白破疫苗禁用于发热、中枢神经系统疾病；麻疹疫苗禁用于麻疹病史、过敏或发热；乙脑疫苗禁用于发热或神经系统疾患；流脑疫苗禁用于脑疾患或过敏体质；乙肝和甲肝疫苗禁用于发热、急性病或免疫缺陷。

日本九州大学等机构研究发现，抑郁症症状轻重与血液中20种代谢物水平显著相关，其中3-羟基丁酸和甜菜碱等5种代谢物关联性突出。该成果有望推动抑郁症客观测评标准及药物研发。抑郁症核心症状包括情绪低落、思维迟缓和运动抑制，需通过专业对症护理实现：密切观察病情变化、确保规范服药、提升患者心理适应力、防范自杀风险，并注重患者及家属心理健康维护。

冬季洗冷水澡被证实能显著降低感冒风险，荷兰研究显示连续30天冷水澡可使感冒症状减少29%。其益处包括促进血液循环、提升抗寒能力及精力。但需注意，冠心病、高血压患者不宜，以免诱发心绞痛或中风；锻炼后立即洗冷水澡会增加心脏负担；皮肤过敏者可能起疹子。科学实践时应避免过低水温，尤其对婴幼儿、老人及经期女性，合理应用可提升生活质量。

《汤臣倍健中国居民骨骼肌健康指数》数据显示，中国人骨骼肌健康指数仅为68.2分。肌肉组织减少10%可降低免疫功能，20%导致肌肉无力和摔伤风险增加，30%严重影响生活质量，40%显著增加死亡风险。专家指出，肌肉健康常被忽视，需通过均衡饮食（富含高蛋白、碳水化合物及蔬菜水果）、规律运动、充足睡眠和心理健康管理来提升身体素质，预防肌肉衰减综合征，改善日常活动能力与整体健康水平。

俄罗斯“Informing”新闻网12月19日援引韩国科学家的研究结论报道称，每天食用2个猕猴桃不仅可以抗疲劳，还可以帮助人们抵抗压力，除了抗疲劳猕猴桃可是好处多多，细数猕猴桃的5大功效。