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据报道，不久前，中国药学会发布了“2019年公众十大用药提示”。 该用药提示包括：家庭药箱常整理，安全储药很重要；药名相近药效远，服药需要看分明；儿童发烧需降温，合理使用退烧药；多药共用须谨慎，提高用药依从性；激素治疗应注意，合理使用是良药；改善骨质疏松症等事项，涵盖内容十分全面。

社会生活节奏加快导致工作学习时间延长，饮食时间缩短，快餐和外卖成为年轻人主流饮食方式。长期食用高油盐、重口味快餐易引发胃部不适、肠道问题、肥胖及营养不良。澳大利亚纽卡斯尔大学研究证实，快餐店密集区域心脏病发病率显著升高。建议点餐时减少油炸食品，选择凉拌、蒸煮菜式，注重荤素搭配，一份肉类配三倍蔬菜，以保障营养均衡，降低健康风险。

生命在于运动，锻炼身体的好处可不只有减肥塑性，据报道，美国一项新研究指出，每周锻炼身体，增加锻炼的次数，特别是进行跑步等有氧运动，可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。

网瘾是当下社会普遍“流行”的一种症状，无论成年人还是孩子，都离不开网络，离不开手机，但这种依赖不一定是“网络成瘾”。据报道，现行的《未成年人保护法》将迎来首次“大修”。有媒体报道称，将审议未成年人保护法修订草案、预防未成年人犯罪法修订草案。网络沉迷防治即“网瘾防治”，拟写入未成年人保护法。

抑郁症离我们究竟有多远，有数据显示，我国的抑郁症患者已经超过了5400万人，人数不可小觑，在你身边可能有人饱受抑郁症的困扰。当下生活节奏快，成年人工作压力大，学生学习压力大，中青年、甚至学生都会感受到难以缓解的压力，久而久之可能会产生抑郁情绪，若不及时干预治疗，则很有可能发展为抑郁症。

2019年10月19日，“儿童健康守门人”计划在河北石家庄正式启动。该计划由中国非公医疗机构协会全科医疗分会主办，邀请儿科专家开展基层医生儿科诊疗培训，聚焦合理用药、常见病处理等内容。针对儿童人口增长和基层儿科医生数量不足、能力欠缺的现状，计划已覆盖河北省5个城市6场讲座，培训600余名基层医生，旨在提升基层儿童医疗服务规范性，助力健康中国战略实施。

近年来，为了给孩子在身高、智力、健康等方面提供助力，不少爱子心切的家长将各种儿童保健品送进孩子口中。然而，一些不法企业、商家也抓住了家长这种心理，以非法添加、虚假宣传、非法传销等各种手法骗取消费者的钱财，致使儿童保健品市场出现各种乱象。

很多年轻人诉说道，发现爸爸妈妈老了，首先是从身高开始的，发现爸爸妈妈好像比以前个子矮了，可能是自己长大了吧……事实上中老年人身高变矮，很有可能是发生了不同程度的骨质疏松。

中小学生“小眼镜”越来越常见了，但是小小年纪眼镜度数上千了，也是少见。据报道，最近广东东莞15岁少年的视力下降严重，经检查，他的双眼近视约2400度，视网膜随时可能穿孔或脱落。造成该少年这种病症的原因是多方面的，例如该男孩有先天性近视、沉迷手机游戏，加上不肯戴眼镜。

近日，瑞典某机构在医学杂志报道研发出治疗性高血压疫苗，已启动小范围临床试验。一针疫苗可维持血压平稳4个月，使高血压患者有望摆脱降压药依赖，年仅需注射两三针。预计上市至少需5年。高血压与精神压力、生活习惯密切相关，年轻人易患。预防需调整饮食（每日食盐不超过5g）、保证充足睡眠、适当运动及控制体重，避免高盐高糖饮食。