医药资讯健康热点

现代生活节奏快，很多人感觉睡不够。美国疾控中心一项新调查发现，48%的成年人表示睡眠不足（每晚少于7.5小时），严重影响第二天的工作和生活。美国睡眠专家迈克尔·布鲁斯博士列出了一个操作简单且近乎完美的公式：入睡时间+7.5小时=起床时间。

三名女大学生在呷哺呷哺火锅五道口华联店就餐后出现恶心、呕吐症状，诊断为食物中毒。火锅店否认食品质量问题，公司表示正在调查。文章强调吃火锅注意事项：开窗通风防止氧气不足；检查燃气管道和电线避免漏气漏电；轻夹轻涮预防烫伤；选用新鲜食材；控制火候确保食物煮熟透；避免过烫食用。建议肉类煮至五、六分熟后加入蔬菜，彻底煮熟以减少病原微生物风险，保障饮食安全。

杨大姐患有间歇性精神病，多次就医无效后，于2016年2月到资阳市乐至县求医，服用医生开具的‘龙虎汤’半月后身亡。警方调查确认医生非法行医并被刑事拘留。文章强调，精神病治疗需采取正规方法，包括急性期药物治疗、心理治疗及饮食调节。病因涉及遗传因素、性格特征、内分泌变化、病毒影响及社会环境压力，应在专科医生指导下进行系统治疗。

5日，合肥奥体中心举办‘千名孕妇瑜伽秀挑战世界吉尼斯’活动，913位孕妇同时练习瑜伽30分钟，打破553人记录。妇产科医生介绍，孕妇瑜伽作为科学胎教体系，能促进胎儿大脑和身体发育，增强母体血液循环，改善胎儿骨骼生长。它有助于预防产后并发症，如分娩前打开骨盆、减少并发症；促进自然分娩，减轻阵痛；加速产后身材恢复。注意事项包括咨询产科医生、避免后弯动作、避免腹部着地、注意身体不适时停止等。

广西柳州一网吧内，一位18岁的高补学生申某在上网，用手机接入电脑充电时，突然触电，该学生当场被电倒，不省人事。120赶到后，该学生已不治身亡。监控拍到了这惊人的一幕，手机充电一定不要拿着玩！这充分的说明了这个孩子是多么的爱玩手机，其实很多人都非常的爱玩手机，那么玩手机都会有哪些危害？

广西柳州一网吧内，一位18岁的高补学生申某在上网，用手机接入电脑充电时，突然触电，该学生当场被电倒，不省人事。120赶到后，该学生已不治身亡。监控拍到了这惊人的一幕，手机充电一定不要拿着玩！否则就会像这样的情况出现，那么当发生触电的时候，如何急救呢？

拳王阿里于当地时间周五因呼吸困难被送医救治无效去世，享年74岁，一生与帕金森病搏斗32年。帕金森病为常见神经系统变性疾病，平均发病年龄60岁左右，主要症状包括上肢震颤、动作迟缓。预防措施包括加强体育运动延缓脑神经衰老、及早诊治先期征兆、避免接触一氧化碳等神经毒素、防治高血压糖尿病等脑动脉硬化疾病。

临近高考，有家长到医院求开'聪明药'。武科大天佑医院精神科主任胡一文接诊两位高三学生家长，反映淘宝销售'聪明药'（散装13元/粒，瓶装540元/60粒），但已下架。医生指出，所谓'聪明药'实为治疗认知功能障碍的药物，如利他林（治多动症），普通人群服用无效且可能引发失眠、焦虑、头痛等副作用。长期滥用可导致神经错乱。建议高考前合理膳食，摄入优质蛋白和维生素，加强教育辅导，避免药物依赖。

1987年酒精被确定为致癌物，2007年研究发现酒精与乳腺癌因果关系，2014年证实增加发病风险。近期研究聚焦少量饮酒与乳腺癌关联，揭示生物学通路、流行病学风险及全球负担。预防建议包括：控制脂肪摄入减轻肥胖，避免饮酒（尤其绝经前女性，每日1杯以上风险增45%），增加水果蔬菜摄入（如猕猴桃、大枣、芒果、红苹果、葡萄），减少咖啡消费。这些习惯可有效降低乳腺癌发生风险。

朝阳城管执法监察局在双井富力广场开展露天烧烤及非法大排档问卷调查，500位市民参与。96%受访者确认露天烧烤危害空气与人体健康，98%认为食材不卫生，68%表示会劝阻他人拒绝食用。露天烧烤缺乏排烟装置，产生大量PM2.5、一氧化碳及苯并芘等致癌物，污染大气环境和路面。食物中竹棍反复使用易传播细菌，常食烧烤易引发上火、寄生虫感染、癌症风险增加，影响蛋白质吸收和视力健康。