冬春交替医院心衰病人翻了一倍 如何预防心力衰竭？
冬春交替季节，心血管疾病患者心衰风险显著升高。医院统计心衰患者数量翻倍，常由感冒或控水不当诱发。50岁谭先生持续心慌、胸闷、憋气，误诊为感冒，后确诊重度心衰伴快速房颤，血压180/120mmHg，经5小时抢救稳定。心衰指心脏泵血不足致灌注不足和淤血。预防措施包括预防感冒、适度活动、低盐饮食、戒烟戒酒及积极治疗高血压等原发病。有效控制体液潴留对降低心衰事件至关重要。
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- 呆萌水獭泡温泉比赛萌翻众人 泡温泉要注意哪些事项？泡温泉热浴能松弛肌肉关节，消除疲劳；扩张血管促进血液循环，加速新陈代谢，有助于青春保持。瀑布浴可活络筋骨，缓解酸痛，但避免直角冲击泉水。露天温泉的日光浴对骨骼疏松症有益，钙质与紫外线交互作用。注意事项包括：入水从低温开始，逐次浸泡15-20分钟；温度高时不宜久泡以防胸闷头晕；及时补充水分；泡温泉时敷面膜或冷毛巾保护皮肤；如感不适应立即离开。水温及时间以舒适为宜。
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