年底聚餐油腻食物多 解油腻吃什么好
现在到了年底的时候了，很多人都会在年底的时候聚餐，从而吃了很多油腻的食物。那么要如何解油腻呢？年底聚餐多，难免油腻。油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。
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- 不吃早餐会提高中风发病率 早餐如何吃得好？研究对8.2万名45-74岁人群进行15年追踪，记录3773例中风（含1051例脑出血）和870例冠心病。不吃早餐者中风和心脏病风险更高，因清晨高血压易发。早餐是关键一餐：隔夜空腹后血糖偏低，需及时补充能量以防反应迟钝、低血糖及肠胃不适。长期忽视早餐可导致营养缺乏、胃炎、胆结石等健康问题。推荐早餐：先饮温开水，搭配新鲜蔬果、全麦面包和牛奶；避免过早进食或高脂高热量食物。
- 河北肺癌死亡率40年上涨306% 如何预防肺癌？河北省2012年肺癌死亡率较1973-1975年上升306%，达35.22/100,000，占恶性肿瘤死亡率22.56%，跃居首位。城镇地区40岁后肺癌死亡率显著高于农村，80岁组死亡率是40岁组的39.7倍。预防措施包括戒烟、减少大气污染、科学饮食、定期肺部筛查，重点针对长期吸烟者、家族史者、职业暴露人群及肺部慢性损伤者。
- 111吨进口葡萄酒被检不合格 如何健康饮酒国家质量监督检验检疫总局发布2015年12月进境不合格食品、化妆品信息，共计229批产品在入境检测时发现不合格，其中，110.98吨进口啤酒、葡萄酒因超过保质期、违规使用添加剂、产品霉变等问题被销毁、退货。中国酒业协会啤酒分会秘书长何勇对此表示，进口食品并没有想象中那么好，消费者应理性选择。
- 美国百岁老人大幅增加 长寿都有哪些秘诀英国《每日邮报》1月21日报道，据美国疾病防治中心的新报告统计，2014年美国约有2.6万超过100岁的老人去世。美国百岁老人死亡人数 15年内增加了40%， 意味着美国人口寿命普遍变长。
- 广东人对中医药的关注与需求度全国排名第一2016年全省中医药工作会议在广州召开，副省长温国辉向会议作出批示。记者从会议上获悉，广东人对中医药的关注与需求度全国排名第一，65岁以上老人及3岁内幼儿的中医药健康管理率近四成，几乎全省各地的基层医疗卫生机构都可提供中医药服务。
- 美国男子雪地昏倒冻僵医生不放弃终将其救活 雪地冻僵如何急救？2015年2月，美国宾州一名26岁男子酒后在酷寒雪地步行昏倒，全身冻僵无脉搏心跳，12小时后被发现。急诊室医师坚持抢救，使其奇迹复活。史密斯近日回院感谢医护人员。冻僵急救关键：10秒内无反应立即呼救，平放病人进行30:2心肺复苏（按压深度≥5厘米，频率100次/分），人工呼吸后持续按压至恢复或救护车到。强调心跳骤停4-10分钟为黄金抢救期。冻僵轻症可食干姜附子汤等食疗方调理。
- 多次生育或加速女性衰老 生育后的女性注意啥？据英国《每日邮报》1月20日报道，新研究发现生育多个孩子可能使女性承受更多身体压力，加速老化过程。生育、哺乳和照顾孩子消耗女性额外能量，引发氧化压力。耶鲁大学团队在波兰5个村庄选取100名绝经后健康女性进行研究，发现多次生育和哺乳的女性体内老化生物标记更显著，表明她们衰老速度更快。理查德博士指出，在资源有限环境中，人类面临得失权衡，女性多次生产可能缩短寿命。
- 研究称爱做白日梦更易变胖 爱做梦是病吗？当参加无聊的讲座、课堂或者会议的时候，人们很自然地就开始做白日梦。然而，没想到的是，做白日梦竟然和肥胖有关。据英国《每日邮报》1月22日报道，近日，一项研究显示白日梦者脑内的不平衡使他们意识不到他们已经饮食过量，因而更容易肥胖。
- 男子因常吃生牛肉排出6.2米长绦虫 如何预防绦虫病？一名38岁男子因长期食用生牛肉感染绦虫，体内寄生6.2米长虫体。症状包括持续呕吐、胃痛、缺铁性贫血及体重显著下降。湖北医药学院医护人员在排泄物显微镜检查中发现绦虫卵（六钩蚴）。绦虫病主要通过生食未煮熟的肉类传播，常见症状为胃痛、恶心、体重减轻，预防关键在于彻底烹饪肉类、注意饮食卫生，避免生食和交叉污染。
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