这个春节，流感猛于虎，各大医院诊室就数来看感冒发烧的人最多。现在，有不少市民询问，节后流感发病情况如何，防范措施是否要进行相应的调整。昨天，杭州市疾控中心传染病防制所所长、主任医师谢立指出，我市仍处于流感病毒的活跃期，防范意识与措施丝毫不能减弱。

　　据最近一周的监测，全市流感样病例(缩写ILI)发病水平高于上周，但低于去年同期水平，其中，国家级流感哨点医院所送检的几十份流感样病例咽拭子标本，经市疾控中心实验室确诊有多半为甲型H1N1流感(“甲流”)，部分医院还确诊了重症和危重病例。

　　春节过后，大批外来民工及流动人员返城，各级各类学校及幼托机构陆续开学上课，人员的频繁接触不亚于春节期间，谢立认为，目前仍是流感流行的高峰季节，我市的流感防控形势仍不容忽视。

　　就有效防控甲流提出具体建议，提醒广大市民防范措施不应放松，反而更应加强，尤其是以下几点要做好：

　　无论天气多冷，公共场所和居室也要经常开窗通风，保持室内空气清新。尽量少去人群密集场所。

　　勤洗手，洗净手，避免用不洁手接触眼睛、鼻子和嘴。

　　保持良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏注意避让。

　　避免与患者近距离接触，降低患病可能。

　　有呼吸道感染症状或发烧的病人，外出或就医时，应戴上口罩，并尽量不与他人密切接触。

　　老人、儿童、孕妇以及体弱多病者，若患甲流易成为重症或危重病例，这些高危人群更要加强防护。

　　多吃水果、蔬菜，多锻炼、多饮水，吃营养丰富的食品，保证足够睡眠，以增强对甲流的抵抗力。

　　接种流感疫苗仍是最有效的防控措施之一，目前的季节性流感疫苗包含了甲型H1N1流感病毒成分，可同时预防B型、甲3型和甲型H1N1流感。产生抗体需要2周时间，现在打流感疫苗，可以预防春季甲流和其他型流感的发生。

（责编：温小军 ）