春天是肝病好发的季节，而在甲、乙、丙、丁、戊这五种肝病中，乙肝患者的比例占到了绝大多数。据统计，我国现有乙肝病毒携带者近1亿，每年大约有28万人死于乙肝病毒感染。所以肝病已成为危害最大、涉及面最广的慢性疾病。
然而，根据多年的临床经验，杭州市六医院医务科科长、肝病专家黄劲松副主任医师发现，很多肝病患者会在春天出现问题，关键在于不注意生活细节。因此，在本期的名医大讲堂中，他结合了最近门诊中集中遇到的问题，跟大家分享“乙肝患者如何自我保健”。
乙肝病人近期呈上升态势
“从临床上来看，每年有两个时间段是肝病最好发的，一个是现在正处的三月，还有一个就是下半年的十月和十一月。”黄医生说，今年也是如此，大约从2月底开始，门诊中的乙肝复发和新增病人就一直呈上升趋势。
然而，对于三四月份的乙肝患者增加的原因，却很少有人会跟患者的生活状况联系起来。
黄医生说：“春节期间，大家都是吃得多、玩得多、睡得少，人就会变得疲劳，乙肝病毒自然就会乘虚而入。”
另外，这段时间以来，面对美味佳肴，有些乙肝患者就会管不住自己的嘴巴，殊不知肝脏是人体很重要的消化器官，80%的消化酶都由肝脏提供，暴饮暴食之后，增加肝脏负担，也是肝病会在这个时候发作的原因之一。
所以，不管是乙肝患者还是病毒携带者，黄医生都建议不要暴饮暴食，不要抽烟和喝酒。
不过，乙肝病人对自己病情的了解也很重要，所以建议一年做两次检查，通过肝功能、血常规和B超的结果来监测自己的病情。
得了乙肝最好不要大补
有亲戚或朋友生病了，就买点补品送过去，希望能多补补，早日战胜病魔。在给病人进补这个问题上，我们向来都很舍得花钱。
黄医生说，他曾经接诊过一位乙肝病人，因为常常出现上火症状(乙肝患者一般都有此表现)，他竟然一年四季都吃西洋参。可他根本就不确定自己是不是阴虚火旺，需要用西洋参来滋阴。况且人的身体在一年四季都会不同，一整年都吃西洋参，肯定不合适。
所幸，他吃进去的不是什么大补药，不至于对身体造成很大伤害。不过，义乌的徐先生，就没有这么幸运。
“徐先生是我的老病人，吃抗病毒3年后，停药2年都很稳定。他看自己没什么问题，就配了些十全大补丸，大约吃了一个月后，肝病突然复发，黄疸升到200多，整个人都已经发黄。”黄医生说，最后，医院不得不用免疫抑制剂来救命。
的确，补品可以激发人体的免疫，但要是补过头的话，过激免疫会杀伤自身好的细胞，往往会导致爆发性肝炎。
因此，黄医生经常会告诫他的每一位病人，乙肝患者禁止吃补药，而乙肝病毒携带者在吃补药之前，必须先问过医生，得到肯定才行。
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乙肝难治，需要病人和医生配合
对于乙肝患者的治理，一般都采用抗病毒为主的护肝、保肝治疗，药一吃上就是几年，需要病人的长期坚持。
黄医生说：“乙肝具有难治、复杂、多变的特点，即使已经在进行抗病毒治疗的患者，也必须定期进行检查，好让医生根据每个人病情的转变，随时调整用药，这样才可以让治疗更有效。”
不过，现在有的病人容易走两个极端：一是年轻人对自己的病情不够重视，经常不定期检查;二是老年人则过于重视，整天担心这个，担心那个，把身体上所有的不适，都归结到肝脏。
所以，黄医生对这两种人分别有一个建议。
身体是革命的本钱，年轻人更要关注自己的健康。就算工作工作再忙，也应该定期到医院复诊，看看自己的各项指标是否正常。如果自己吃不准的话，可以跟一直看的医生联系，得到专业的指导。”
而对于老年人来说，不要老把肝病挂在心上，因为情绪不好的话，对治疗有害无益。
