1、糖尿病患者在步行运动时要注意防暑、多喝水（矿泉水、或者带有盐分的饮料）、及时更换鞋袜等。不宜在中午12点到下午15点这个时间段外出行走。2、夏季空气干燥，糖尿病患者要尽量选择空气清新，环境优美的地方步行，或者最好在早晨或者傍晚进行有氧步行。避免环境噪杂、拥挤、黑暗、湿滑等地方。3、尽管步行运动的负荷不大，但也不能掉以轻心，患有各种慢性疾病或肥胖症患者，尤其要注意步行安全。4、当然还提倡大家“步行上下班”(最好是家居和上班地点在2公里以内)、“饭后百步走”、“双休日走进大自然”等，将现代人的生活方式与步行治疗糖尿病有机结合起来。

肥胖和糖尿病实际上是一对孪生的兄弟，肥胖的人群患有糖尿病的比例会明显提高，当然在糖尿病人群中超重和肥胖的也占它的绝大部分，当然具体的数字在每个地区是有所差异。

肥胖症病人预防糖尿病：通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。