据澳大利亚广播公司(ABC)1月20日报道,一项新报告显示,澳大利亚1/5人口消费了全国3/4酒量,有100万人平均每天喝8标准杯酒,是医疗部门建议的有益健康的饮酒量的4倍。
该报告来自澳大利亚非营利性组织酒精研究和教育基金会(Foundation for Alcohol Research and Education)。该基金会表示,澳大利亚酒类行业主要依赖少数人来消费大量的酒来保持运营。
该基金会首席执行官迈克尔·索恩(Michael Thorn)表示,尽管许多澳大利亚人饮酒适量,但那1/5饮酒过量的人群应引起人们的关注。他表示,大约400万澳大利亚人消费了现有酒量的3/4;大约100万人平均每天喝8标准杯酒,是医疗部门建议的有益健康的饮酒量的4倍。5%的人每年每人喝纯酒精超过36升。
此外,索恩认为,人们的日常生活深受酒精影响。近年来,社会认可喝酒,也几乎认可醉酒。由于喝酒,大约1万儿童需要保护。
过量饮酒会有啥危害?
经常无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,导致发生多种营养素缺乏、急性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时会造成酒精性肝硬化。
过量饮酒还会增加高血压、中风、癌症等疾病的危险。
经常摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、性能力及情绪反应都有严重伤害。
酒精会使男性出现精子质量下降。
对于妊娠期的妇女,即使是饮用少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
如何解酒呢?
1、糖水解酒:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。
2、绿豆解酒:绿豆适量,洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服用。
3、食醋解酒:将食醋50克红糖25克生姜3片,用水煎后服用。
4、食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,用白开水加盐饮用,立刻就能醒酒。
5、柑橘皮解酒:将柑橘皮焙干研末,加食盐1.5克,煮汤服用。
6、鲜橙解酒(鲜橘亦可):取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。
7、白萝卜解酒:生食萝卜,也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8、橄榄(青果)解酒:橄榄10枚,取肉煎服。
9、甘薯解酒:将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
10、鲜藕解酒:鲜藕冼净捣成藕泥,取汁服用。
11、生梨解酒:直接食用或挤梨汁服用。
12、米汤醒酒法:取浓米汤饮用,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。