随着现代生活节奏加快，女性不孕的发病率呈不断上升趋势。昨日，武汉市第三医院放射科主任谭一清做客楚天健康大讲堂时指出，女性不孕症患者中，约有四成人存在输卵管性不孕。女人不孕会带来巨大的危害，那么日常要怎么防不孕呢？

补充叶酸

日常生活中多吃些富含叶酸物质的食物是非常重要的，据调查，女性卵巢发生病变的概率要比很少摄取叶酸的女性降低70%上面。

高钙饮食

高钙的饮食也能降低卵巢发生病变的几率，起到防护女性不孕的现象。调查数据显示，每日摄取高钙食物的人与摄取钙质不够的人相比，卵巢病变几率要降低46%。

摄取维生素C和维生素E

观察表明，女性每天摄取90毫克左右的维生素C和30毫克左右的维生素E，卵巢发生病变的几率就会降低50%。此外每天吃一些含有这两种维生素的水果蔬菜之外，女性朋友还可以咨询一些医生，适当的服用维生素C和维生素E的药片或制剂。

少吃煎蛋

女性朋友总是吃一些油煎鸡蛋，卵巢发生病变的概率会增加。因为鸡蛋在高温油煎的途中很容易滋生很多种生物活性物质，如胆固醇氧化物等，大大增加了细胞毒性作用，特别是对女性卵巢组织的损害较大。

女性不孕产生的危害

首先，影响家庭

女性不孕对于一个家庭来说是很大的事情，因此，若不及时治疗还会引发家庭的战争，不孕症使本来和谐美满的家庭因为没有孩子而受到破坏，很多时候女性不孕会导致父母的不满、丈夫的哀叹给不孕女性的身心造成巨大的压力。

其次，引发很多妇科疾病

女性不孕会导致很多妇科疾病，一旦出现就会让患者朋友们更加难受，当女性出现不孕症后，就会随即患上子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈糜烂、输卵管堵塞等。

第三、影响输卵管

女性不孕会影响输卵管的问题，如果女性不孕不及时的治疗还会导致受精卵在输卵管发育，导致宫外孕和子宫内膜异位症，如果发现不及时，会导致女性大出血和死亡。

（责编：张晓萌 ）