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孕期五大原则保证营养充足

家庭医生在线 2017/2/17 16:22:03

来自云贵地区的一对双残夫妻在广州接受公益助孕后,14日在十多位专家的帮助下,妻子产下一名体重5斤4两的健康男婴,记者16日获悉,目前母子平安。

来自云南的惠聪芹,今年30岁,是一位残疾女士。因之前腹部有手术史,伴有严重盆腔、宫腔粘连,且双侧输卵管堵塞,如果要生育,需要通过微创手术疏通输卵管及盆腔组织粘连剥离,而且手术难度很大。

惠聪芹的丈夫张永志,来自贵州大山,家境贫困,因双腿罹患骨癌均被截肢的残疾退伍军人。两人是在网上认识的,结婚后,两人励志希望有个自己的孩子,就开始积极“备孕”,一年多过去了却一直未能成功。

2015年10月,张永志夫妇参与广东省红十字会好运基金全省公益助孕活动,在医院检查后,男方没有什么问题,女方惠聪芹则被查出患有双侧输卵管堵塞、盆腔、宫腔粘连等不孕症病情。

好运医院助孕专家余翠刚表针对惠聪芹的病情,迅速制定了手术方案,2016年1月26日,惠聪芹成功地接受了手术,经过近半年的康复调理,2016年5月25日,这对夫妻成功怀孕。

优生优育是每个计划拥有孩子的家庭的目标,实现目标的关键就是营养补充,这不仅仅是对孕妇的要求,也是处于备孕期间女性的任务。

新生儿的健康和准妈妈自身的健康密不可分。多数孕妇存在早孕反应,此时胚胎发育所需要的的营养完全依赖于母体储备。只有做好了孕前饮食调整,补充好额外所需营养,才能够保证胎儿智力和身体各部位的健康发育。孕前不注重营养补充,导致胎儿发育迟缓,孕后盲目进补,都是不可取的行为。

五大原则保证营养充足

1、控制体重。

女性体重过轻或过重都不利于胎儿及自身的健康,体重过轻往往伴随着营养缺乏,造成新生儿体重偏轻,发育较差;体重基数较大则极易导致自身出现一些妊娠并发症,比如妊高症、妊娠糖尿病等,同时,新生儿可能体重超常。

2、补充缺失营养。

备孕女性要对自己的营养状况做一个全面的了解,积极的摄取自身所缺乏的营养来满足自身和胎儿所需。比如缺钙则补钙,在日常饮食中适量的增加奶制品、豆制品等。

3、不盲目进补。

很多家庭在帮助女性补充营养时,一味的追求名贵补品,或者是餐餐高营养,这样很容易造成体重超标、堆积过多脂肪,进而导致生产困难,产后瘦身压力过大,同时可能因营养过剩的而出现巨型胎儿。因此只需要不挑食,注重饮食多样,保证每天的营养均衡就足够了。

通常情况下,需要使用一些中药来进补,多是因为男方或女方自身身体存在受孕问题,比如女性的子宫问题、排卵问题,男方的精子数量稀少、质量低下等问题。但这些情况的改善也应当在医生的指导下进行。

4、合理安排膳食。

孕前补充营养要遵循低热低脂低糖,高蛋白的原则。体重过高者要在日常所需基础热量上再适当的减少热量的摄入;体重过低者则需要增加碳水化合物的摄取,并适当的摄入脂肪。

5、养成良好饮食习惯。

良好的饮食习惯能够帮助营养的吸收,不厌食、挑食,不暴饮暴食,每餐控制在七八分饱,细嚼慢咽,少吃零食,多吃新鲜食物。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:孕前进补需知四大原则是什么呀?夫妻俩备孕期间饮食上需要注意...

不需要补的。规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏

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