据报道，一个胎龄仅25周加6天的超早产儿在出生了。这个早产近百天的孩子体重只有800克，整个身体仅比成人的巴掌大一点，刚出生时呼吸较浅，心率比较慢，属危重症，目前正在医院儿童重症监护室治疗。据悉，该早产儿的母亲是因为39岁的高龄产妇。

随着二胎政策的开放，很多夫妻都有生二胎的打算，高龄产妇也逐渐增多，因年纪和身体状况而影响怀孕的风险性问题也逐渐凸显，早产也是高龄产妇需要预防的意外状况，那么高龄产妇如何避免早产呢？

高龄产妇如何预防早产？

1、不要碰腹部

不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部

严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

3、你的健康状况如何，是否患有以下疾病

疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

营养不良：维生素K、E等不足。

4、安静地休息

对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

5、不要让腹部紧张

长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

6、有下列异常情况的孕妇请加以注意

宫颈机能不全。

子宫畸形。

7、有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

妊娠高血压综合征。

双胞胎或多胎妊娠。

前置胎盘。

羊水过多症（胎儿先天异常等时）。

（责编：张晓萌 ）